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Messaggio Da Minsky Mer 15 Lug - 19:09


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Messaggio Da Rasputin Mer 15 Lug - 19:13


2.101m di altimetria in un'ora e 29, mica male.

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Messaggio Da Minsky Mer 15 Lug - 19:16

Rasputin ha scritto:

2.101m di altimetria in un'ora e 29, mica male.
E non stiamo parlando di comodo sentiero.

(Mi fa ancora più impressione la discesa in poco più di mezz'ora).

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Messaggio Da Rasputin Mer 15 Lug - 19:25

Minsky ha scritto:
Rasputin ha scritto:

2.101m di altimetria in un'ora e 29, mica male.
E non stiamo parlando di comodo sentiero.

(Mi fa ancora più impressione la discesa in poco più di mezz'ora).

Sulla discesa non ti so dire, ma una delle poche volte che sono andato in montagna è stato per una scommessa, il percorso lo ha scelto l'altro e siamo saliti sulla Karwendelspitze lato nord, quello dove sale anche la funivia.

Mi pare che erano 1356 metri da partenza a valle a cima, sono arrivato una mezz'ora prima di lui in un'ora e 48. Poi il pomeriggio a valle nel bar della funivia ci hanno detto che ogni anno lí si tiene appunto una corsa in salita, e i buoni ce la fanno in meno di un'ora (in pratica corrono).

C'é da dire che il Gran Paradiso è più alto, il Karwendel in vetta sta a 2749 e l'aria è un po' più ricca di ossigeno

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Messaggio Da Minsky Gio 16 Lug - 7:55

Rasputin ha scritto:
Minsky ha scritto:
Rasputin ha scritto:

2.101m di altimetria in un'ora e 29, mica male.
E non stiamo parlando di comodo sentiero.

(Mi fa ancora più impressione la discesa in poco più di mezz'ora).

Sulla discesa non ti so dire, ma una delle poche volte che sono andato in montagna è stato per una scommessa, il percorso lo ha scelto l'altro e siamo saliti sulla Karwendelspitze lato nord, quello dove sale anche la funivia.

Mi pare che erano 1356 metri da partenza a valle a cima, sono arrivato una mezz'ora prima di lui in un'ora e 48. Poi il pomeriggio a valle nel bar della funivia ci hanno detto che ogni anno lí si tiene appunto una corsa in salita, e i buoni ce la fanno in meno di un'ora (in pratica corrono).

C'é da dire che il Gran Paradiso è più alto, il Karwendel in vetta sta a 2749 e l'aria è un po' più ricca di ossigeno
Senza zaino, 1356 metri in 1h48' è abbastanza buono (750 m/ora). Bisognerebbe anche vedere il tipo di terreno e la distanza (non conosco il posto). Sì, uno skyrunner ordinariamente fa 1600 m/ora in salita, con le scarpette gialle e la tutina e senza alcun carico, ma su sentiero. La via normale al Gran Paradiso non è tutto sentiero. Vabbé, giusto per misurarselo un po' wink.. io nei miei tempi migliori facevo 800 m/ora su sentiero con scarponi e zaino estivo. Per la verità di solito non guardo nemmeno l'orologio, ma in qualche occasione ho notato l'orario e il dislivello, e quella era la media, a bassa quota, ribadisco. Adesso faccio ancora 400-500 m/ora se tiro, cosa che di solito non faccio ma solo quando voglio allenarmi in itinerari brevi (1000 m max), in inverno o fuori stagione. Il mio benchmark è una salita ripida in Prealpi Trevigiane che porta a un caratteristico bivacco con circa 600 m di dislivello, se sto sotto 1h15' sono ok (480 m/h). Ultimo miglior tempo: 1h8'. Dopo la salita faccio altri 4-500 m dislivello "morbidi" per defatigare con una cavalcata per creste erbose. Con zaino al completo attualmente faccio in giornata fino a 1500 m di salita e discesa, ma con la flemma: 4-5 ore per salire 3-4 per scendere, tipicamente. Se la gita è di più giorni devo limitarmi a circa 1000 m / giorno altrimenti comincio a soffrire, anche perché occorre portarsi dei carichi sostanziosi, tra abbigliamento e attrezzatura.

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Messaggio Da Rasputin Gio 16 Lug - 11:29

Minsky ha scritto:
Senza zaino, 1356 metri in 1h48' è abbastanza buono (750 m/ora). Bisognerebbe anche vedere il tipo di terreno e la distanza (non conosco il posto). Sì, uno skyrunner ordinariamente fa 1600 m/ora in salita, con le scarpette gialle e la tutina e senza alcun carico, ma su sentiero. La via normale al Gran Paradiso non è tutto sentiero. Vabbé, giusto per misurarselo un po' wink.. io nei miei tempi migliori facevo 800 m/ora su sentiero con scarponi e zaino estivo. Per la verità di solito non guardo nemmeno l'orologio, ma in qualche occasione ho notato l'orario e il dislivello, e quella era la media, a bassa quota, ribadisco. Adesso faccio ancora 400-500 m/ora se tiro, cosa che di solito non faccio ma solo quando voglio allenarmi in itinerari brevi (1000 m max), in inverno o fuori stagione. Il mio benchmark è una salita ripida in Prealpi Trevigiane che porta a un caratteristico bivacco con circa 600 m di dislivello, se sto sotto 1h15' sono ok (480 m/h). Ultimo miglior tempo: 1h8'. Dopo la salita faccio altri 4-500 m dislivello "morbidi" per defatigare con una cavalcata per creste erbose. Con zaino al completo attualmente faccio in giornata fino a 1500 m di salita e discesa, ma con la flemma: 4-5 ore per salire 3-4 per scendere, tipicamente. Se la gita è di più giorni devo limitarmi a circa 1000 m / giorno altrimenti comincio a soffrire, anche perché occorre portarsi dei carichi sostanziosi, tra abbigliamento e attrezzatura.

Allora, a titolo informativo, i primi 2/3 della via nord del Karwendel sono sentiero, ma l'ultimo è roccia e ghiaione con anche dei brevi tratti a fune di acciaio, insomma non proprio facile.

Equipaggiamento leggero e scarpette da campestre Salomon, leggere anche loro ma si sono rivelate tremendamente efficaci. Immagino però che se le avessi usate per andere regolarmente in montagna al posto di un buon paio di scarponi le avrei distrutte in poco tempo.

qui c'è il tour completo che si può fare in un paio di giorni:

https://www.alpenvereinaktiv.com/de/tour/karwendel-nord-sued/18370406/

potrebbe piacerti

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Messaggio Da Minsky Ven 17 Lug - 17:59

Rasputin ha scritto:
Allora, a titolo informativo, i primi 2/3 della via nord del Karwendel sono sentiero, ma l'ultimo è roccia e ghiaione con anche dei brevi tratti a fune di acciaio, insomma non proprio facile.

Equipaggiamento leggero e scarpette da campestre Salomon, leggere anche loro ma si sono rivelate tremendamente efficaci. Immagino però che se le avessi usate per andere regolarmente in montagna al posto di un buon paio di scarponi le avrei distrutte in poco tempo.

qui c'è il tour completo che si può fare in un paio di giorni:

https://www.alpenvereinaktiv.com/de/tour/karwendel-nord-sued/18370406/

potrebbe piacerti
Ho visto, sembra molto interessante. Io conosco un po' di fama il Rätikon che dev'essere da quelle parti ma lì siamo a livelli astrofisici.

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Messaggio Da Rasputin Ven 17 Lug - 18:17

Minsky ha scritto:
Rasputin ha scritto:
Allora, a titolo informativo, i primi 2/3 della via nord del Karwendel sono sentiero, ma l'ultimo è roccia e ghiaione con anche dei brevi tratti a fune di acciaio, insomma non proprio facile.

Equipaggiamento leggero e scarpette da campestre Salomon, leggere anche loro ma si sono rivelate tremendamente efficaci. Immagino però che se le avessi usate per andere regolarmente in montagna al posto di un buon paio di scarponi le avrei distrutte in poco tempo.

qui c'è il tour completo che si può fare in un paio di giorni:

https://www.alpenvereinaktiv.com/de/tour/karwendel-nord-sued/18370406/

potrebbe piacerti
Ho visto, sembra molto interessante. Io conosco un po' di fama il Rätikon che dev'essere da quelle parti ma lì siamo a livelli astrofisici.

A te vale la pena solo se ci fai un fine settimana lungo, tipo arrivo giovedì sera, tour ven sab e rientro dom

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Messaggio Da Christ888 Gio 29 Apr - 6:39

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Messaggio Da Rasputin Mer 23 Giu - 11:50

Non ricordo di averlo menzionato, ma da qualche anno sono un appassionato spettatore di snooker, sport da tavolo appassionante se appena si capisce cosa succede veramente sul panno verde.

Uno dei beniamini, mio giocatore preferito e numero uno in assoluto di tutti i tempi, è Ronnie O'Sullivan

https://en.wikipedia.org/wiki/Ronnie_O%27Sullivan

anche se spesso vederlo giocare può diventare noioso perché se può non da all'avversario possibilità di difendersi, il motivo si può vedere in questo vecchio video (1990). Aveva 14 anni ed era la sua prima comparsa in TV, interessante anche l'espressione dell'avversario ( boxed ) dal minuto 4'10" (occhio perché sono pochi secondi):




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Messaggio Da Rasputin Gio 8 Lug - 23:10

Ocio al lavoro di piedi (e al pubblico che rischia la morte):



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Messaggio Da Rasputin Dom 11 Lug - 1:40

Mi pare di averlo menzionato già ma esattamente non ricordo, uno dei nuotatori meno conosciuti delle superstar Phelps & Lochte etcetera, ma un vero animale, è stato anche detentore di un paio di record mondiali, si chiama Florent Manaudou, due metri x peso forma tra 98 e 108 kili (ovviamente uno scattista), qui un assaggio

Campioni! - Pagina 17 Domeyko2019062213Florent-Manaudou-1080x720

e qui un altro, 2014 record sui 50 stile libero



e non contro un qualche pirla, ha vinto contro un suo simile, Cesar Cielo

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altro gorillone

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Messaggio Da marisella Mer 14 Lug - 15:36

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nessun disturbo all'anca? puoi far tutto come prima?
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Messaggio Da Rasputin Mer 14 Lug - 15:45

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C'é da dire che il Gran Paradiso è più alto, il Karwendel in vetta sta a 2749 e l'aria è un po' più ricca di ossigeno
nessun disturbo all'anca? puoi far tutto come prima?

Quasi, sedute di corsa oltre i 14 km non ne ho ancora fatte ma l'escursione di cui parlo qui sopra è vecchia di anni, quando l'anca era ancora sana

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