Chiacchieriamo (Parte 6)

Da Ospite Dom 26 Mag 2013 - 11:19

Inauguriamo il nuovo thread (e vedete di non farlo chiudere di nuovo Chiacchieriamo (Parte 6) 2672159185

).

Buongiorno a tutti. Chiacchieriamo (Parte 6) 315697

Da cofee Lun 27 Mag 2013 - 9:48

Hola!

Da Ospite Lun 27 Mag 2013 - 10:03

Ciao a tutti! Chiacchieriamo (Parte 6) 158383

Lya... :** :)

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 10:35

buongiorno Chiacchieriamo (Parte 6) 605765

Da Lyallii Lun 27 Mag 2013 - 10:36

Ciao a tutti :)
Fux :**

Lupettaaaaaaaa ma che fine avevi fatto????

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 10:39

Lyallii ha scritto:Ciao a tutti :)
Fux :**

Lupettaaaaaaaa ma che fine avevi fatto????

ciao tesoraaaa
nessuna fine, poco tempo virtuale tra vita privata e sportiva...vado in palestra... Chiacchieriamo (Parte 6) 23074

Da Ospite Lun 27 Mag 2013 - 10:41

lupetta ha scritto:vado in palestra...

Brava!

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 10:45

Fux89 ha scritto:
lupetta ha scritto:vado in palestra...
Brava!

si...da una settimana e già noto dei miglioramenti, quindi tra qualche giorno posso anche smettere Chiacchieriamo (Parte 6) 315697

Da Ospite Lun 27 Mag 2013 - 10:46

lupetta ha scritto:
Fux89 ha scritto:
lupetta ha scritto:vado in palestra...
Brava!
si...da una settimana e già noto dei miglioramenti, quindi tra qualche giorno posso anche smettere

Da Ospite Lun 27 Mag 2013 - 10:48

Ho appena scoperto che questa mattina non ho lezione. Chiacchieriamo (Parte 6) 838802152

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 10:50

Fux89 ha scritto:
lupetta ha scritto:
Fux89 ha scritto:
lupetta ha scritto:vado in palestra...
Brava!
si...da una settimana e già noto dei miglioramenti, quindi tra qualche giorno posso anche smettere

no no...devo essere pronta ad ottobre per la prova costume!

Fux89 ha scritto:Ho appena scoperto che questa mattina non ho lezione.

evvai..cosi puoi fare casino qui!

Da Lyallii Lun 27 Mag 2013 - 10:58

Io piu della palestra avrei bisogno di un po' di soldi per andare dal chirurgo, son scesa a 43 chili e la pancettina non si muove da li, in compenso tutti mi dicono che son troppo magra in viso...
Forse non devo fare aerobica, forse sto sbagliando qualcosa e dovrei fare pesi... Bohhhhh

Da Ospite Lun 27 Mag 2013 - 11:00

Ma che chirurgo... Chiacchieriamo (Parte 6) 906108

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 11:00

Lyallii ha scritto:Io piu della palestra avrei bisogno di un po' di soldi per andare dal chirurgo, son scesa a 43 chili e la pancettina non si muove da li, in compenso tutti mi dicono che son troppo magra in viso...
Forse non devo fare aerobica, forse sto sbagliando qualcosa e dovrei fare pesi... Bohhhhh

fai gli addominali, no?

Da loonar Lun 27 Mag 2013 - 11:03

lupetta ha scritto:
Lyallii ha scritto:Io piu della palestra avrei bisogno di un po' di soldi per andare dal chirurgo, son scesa a 43 chili e la pancettina non si muove da li, in compenso tutti mi dicono che son troppo magra in viso...
Forse non devo fare aerobica, forse sto sbagliando qualcosa e dovrei fare pesi... Bohhhhh
fai gli addominali, no?

Non eliminano la pancetta!
Per rimuovere il grasso bisogna bruciarli e per bruciarli bisogna consumare energia, e per consumare energia bisogna far lavorare i muscoli grandi (gli addominali non lo sono!). Per cui visto che i muscoli più grandi sono nella gamba, per eliminare il grasso in eccesso bisogna correre o andare in bici!

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 11:06

si ma non è che eliminiamo il grasso da dove vogliamo..se ci ingrassiamo ci aumenta il culo, se ci dimagriamo ci spariscono le tette, perdere peso nei punti mirati non è facile, quindi, secondo me, vanno fatti degli esercizi mirati.
a quanto ho capito per lya non è un problema di peso.

Da Lyallii Lun 27 Mag 2013 - 11:10

Ma dicono che se faccio gli addominali la pancia si vede di piu...
Ma puo mai essere che non avrò mai piu la pancia piatta piatta????
Non è che si vede nemmeno se mi siedo ma non è tesa per capirci... È come morbida... Dicono che è perche ho fatto il cesario... Ma non c'è il classico scalino che lamentano le donne di avere dopo il cesareo no, ma è morbidina e la vorrei bella tesa e dura come una volta...
Son andata da un estetista che avevo letto che fa i massaggi quelli per diminuire i cm ecc e lei m ha detto che non ho niente da diminuire, che con la gravidanza gli organi son usciti fuori e poi non son rientrati bene... Insomma io son rimasta con gli occhi di fuori... Che voleva dire non l ho manco capito bene e ho chiamato il ginecolo e lui m ha detto che non è cosi, che ho tutto apposto perche ho usato per un anno dal parto la guaina post parto, che non è vero che mi si son allargati i fianchi e che forse il mio è gonfiore e di mangiare con meno sale e bere di piu...

Ma ho mangiato due giorni senza sale e bleahhhhhh
Quest anno al mare vado con la muta da sub.

Da Ospite Lun 27 Mag 2013 - 11:11

lupetta ha scritto:a quanto ho capito per lya non è un problema di peso.

Non so quanto sia alta Lya, ma effettivamente se pesa 43 Kg dubito sia in sovrappeso. Chiacchieriamo (Parte 6) 315697

Da loonar Lun 27 Mag 2013 - 11:11

lupetta ha scritto:si ma non è che eliminiamo il grasso da dove vogliamo..se ci ingrassiamo ci aumenta il culo, se ci dimagriamo ci spariscono le tette, perdere peso nei punti mirati non è facile, quindi, secondo me, vanno fatti degli esercizi mirati.
a quanto ho capito per lya non è un problema di peso.

se non capisci niente di fisiologia poi non è che usando parole come "esercizi" e "mirati" poi all'improvviso scompaiono!
Stai dicendo delle inesattezze, punto!
Io bevo birra e non faccio esercizio fisico, se mi dai un cazzotto nella pancia non faccio bao e tu ti accorgerai che hai beccato qualcosa di assai duro (sono i miei addominali) perchè una volta andavo di addominali che era un piacere, ora però su quella tavola di marmo è adagiata una pancetta da alcolista. Vedi che non funziona come dici!

Da Lyallii Lun 27 Mag 2013 - 11:14

No fux non son in sovrappeso, son alta 155 cm e peso 43 chili e anzi vorrei ingrassare un paio di chili perche in viso non mi piaccio cosi magra...

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 11:17

Lyallii ha scritto:No fux non son in sovrappeso, son alta 155 cm e peso 43 chili e anzi vorrei ingrassare un paio di chili perche in viso non mi piaccio cosi magra...

ignora la pancetta allora, se non riesci a mandarla via

Da loonar Lun 27 Mag 2013 - 11:18

che attività fisica fai Lya?

Da Elima Lun 27 Mag 2013 - 11:26

Lyallii ha scritto:No fux non son in sovrappeso, son alta 155 cm e peso 43 chili e anzi vorrei ingrassare un paio di chili perche in viso non mi piaccio cosi magra...

La pancetta da gravidanza, che che ne dica Ras, non va più via.
Convivici serenamente, accettala come segno della tua femminilità e lascia le tartarughe agli uomini.

Da Rasputin Lun 27 Mag 2013 - 11:30

loonar ha scritto:
lupetta ha scritto:
Lyallii ha scritto:Io piu della palestra avrei bisogno di un po' di soldi per andare dal chirurgo, son scesa a 43 chili e la pancettina non si muove da li, in compenso tutti mi dicono che son troppo magra in viso...
Forse non devo fare aerobica, forse sto sbagliando qualcosa e dovrei fare pesi... Bohhhhh
fai gli addominali, no?
Non eliminano la pancetta!
Per rimuovere il grasso bisogna bruciarli e per bruciarli bisogna consumare energia, e per consumare energia bisogna far lavorare i muscoli grandi (gli addominali non lo sono!). Per cui visto che i muscoli più grandi sono nella gamba, per eliminare il grasso in eccesso bisogna correre o andare in bici!

Esatto.

lupetta ha scritto:si ma non è che eliminiamo il grasso da dove vogliamo..se ci ingrassiamo ci aumenta il culo, se ci dimagriamo ci spariscono le tette, perdere peso nei punti mirati non è facile, quindi, secondo me, vanno fatti degli esercizi mirati.
a quanto ho capito per lya non è un problema di peso.

Errato. Andando in bicicletta ad esempio difficilmente brucerai il grasso delle braccia, se ne va prima quello delle cosce/fianchi/ed appunto pancetta.

Nuotando non ti sparisce il culone, ma potresti - come un'ottima nuotatrice che conosco - rimanere senza tette.

BD la pancetta da gravidanza se ne può andare, eccome. Il capo - forse ti ricordi a chi mi riferisco - ha 3 figlie, ma l'addome sembra quello di un levriero.

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 11:34

Rasputin ha scritto:

Errato. Andando in bicicletta ad esempio difficilmente brucerai il grasso delle braccia, se ne va prima quello delle cosce/fianchi/ed appunto pancetta.

Nuotando non ti sparisce il culone, ma potresti - come un'ottima nuotatrice che conosco - rimanere senza tette.

permittimi di farti notare però che ci sono donne che dopo una dieta e un'intensa attività fisica, dimagriscono a "pera", sopra sono piccoline e sotto restano grassottelle.

Da Niques Lun 27 Mag 2013 - 11:38

E anche una questione di proporzioni, che sono diverse da persona a persona...

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 11:41

Niques ha scritto:E anche una questione di proporzioni, che sono diverse da persona a persona...

si, ma anche no, nel senso che ho notato che comunque per le donne è più diffcile dimagrire "dalla vita in giù."

Da Niques Lun 27 Mag 2013 - 11:45

Boh, forse perché lì si accumula più adipe e si nota di più? Non saprei

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 11:49

infatti...forse ci sono muscoli più grandi? boh

Da Niques Lun 27 Mag 2013 - 11:50

Cosa c'entrano i muscoli?! Dici che con l'esercizio fisico legato a una dieta si ingrossano dando più robustezza?

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 11:55

Niques ha scritto:Cosa c'entrano i muscoli?! Dici che con l'esercizio fisico legato a una dieta si ingrossano dando più robustezza?

boh, potrebbe essere, aspettiamo gli esperti Chiacchieriamo (Parte 6) 605765

Da davide Lun 27 Mag 2013 - 12:00

Bella lì lupattola!!!

Comunque ha ragione loonar: se ti ammazzi di addominali non fai altro che costruirti dei muscoli di acciaio sotto la pancetta. Che rimane lì.

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 12:02

davide ha scritto:Bella lì lupattola!!!

Comunque ha ragione loonar: se ti ammazzi di addominali non fai altro che costruirti dei muscoli di acciaio sotto la pancetta. Che rimane lì.

ciao capo! Chiacchieriamo (Parte 6) 605765

Da Rasputin Lun 27 Mag 2013 - 12:19

Beh a memoria l'accumulo di grasso - che è geneticamente condizionato - in generale si concentra nelle donne piú su culo e fianchi, agli uomini viene la panza.

C'è da ricordare che il limite indicativo della "Norma" per quanto riguarda le percentuali di tessuti grassi corrisponde per gli uomini al 25 % e per le donne al 35 %.

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 12:20

ah ecco, grazie Chiacchieriamo (Parte 6) 605765

Da Rasputin Lun 27 Mag 2013 - 12:31

lupetta ha scritto:ah ecco, grazie

In linea di massima eh...poi è questione anche di conformazione, ci sono le tettone senza culo ecc.

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 12:33

Rasputin ha scritto:
lupetta ha scritto:ah ecco, grazie

In linea di massima eh...poi è questione anche di conformazione, ci sono le tettone senza culo ecc.

si si...grazie al caso io sono proporzionata Chiacchieriamo (Parte 6) 605765

Da Niques Lun 27 Mag 2013 - 12:33

Rasputin ha scritto:Beh a memoria l'accumulo di grasso - che è geneticamente condizionato - in generale si concentra nelle donne piú su culo e fianchi, agli uomini viene la panza.

C'è da ricordare che il limite indicativo della "Norma" per quanto riguarda le percentuali di tessuti grassi corrisponde per gli uomini al 25 % e per le donne al 35 %.

A me viene solo la panza!!!

Da davide Lun 27 Mag 2013 - 12:46

lupetta ha scritto:
davide ha scritto:Bella lì lupattola!!!

Comunque ha ragione loonar: se ti ammazzi di addominali non fai altro che costruirti dei muscoli di acciaio sotto la pancetta. Che rimane lì.
ciao capo!

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 12:50

Niques ha scritto:
A me viene solo la panza!!!

a me viene tutto invece Chiacchieriamo (Parte 6) 899568

Da Lyallii Lun 27 Mag 2013 - 12:51

Loo io vado in palestra 3 volte alla settimana e faccio un ora di attività aerobica come step, corpo libero... Qualunque corso trovi, dipende dall orario
Poi quasi ogni giorno faccio mezzoretta di esercizi tipo addominali, interno e esterno coscie ecc e ogni giorno faccio gli squat, 3 ripetizioni da 20 ma senza pesi...

Da loonar Lun 27 Mag 2013 - 12:59

Lyallii ha scritto:Loo io vado in palestra 3 volte alla settimana e faccio un ora di attività aerobica come step, corpo libero... Qualunque corso trovi, dipende dall orario
Poi quasi ogni giorno faccio mezzoretta di esercizi tipo addominali, interno e esterno coscie ecc e ogni giorno faccio gli squat, 3 ripetizioni da 20 ma senza pesi...

Ecco, lascia perdere tutte 'ste menate e comincia ad andare in bici o a correre. Poi mi fai sapere!

Da Rasputin Lun 27 Mag 2013 - 13:01

lupetta ha scritto:
Niques ha scritto:
A me viene solo la panza!!!
a me viene tutto invece

Sei fortunata, vuol dire anche che se fai qualcosa ti va anche via tutto wink..

Quoto Loo.

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 13:03

Rasputin ha scritto:
lupetta ha scritto:
Niques ha scritto:
A me viene solo la panza!!!
a me viene tutto invece

Sei fortunata, vuol dire anche che se fai qualcosa ti va anche via tutto

si...resto comunque sempre proporzionata Chiacchieriamo (Parte 6) 605765

Da **chef75** Lun 27 Mag 2013 - 14:04

lupetta ha scritto:
Lyallii ha scritto:Ciao a tutti :)
Fux :**

Lupettaaaaaaaa ma che fine avevi fatto????
ciao tesoraaaa
nessuna fine, poco tempo virtuale tra vita privata e sportiva...vado in palestra...

ma che brava

Continua cosi che poi si va a fare una corsetta assieme.

Da lupetta Lun 27 Mag 2013 - 14:23

con te faccio tutto!

Da Niques Lun 27 Mag 2013 - 14:56

Mi è venuta una voglia pazzesca di huancaina...

Da lupetta Mar 28 Mag 2013 - 0:08

buonasera a tutti scpagnoli e non Chiacchieriamo (Parte 6) 899568

Da davide Mar 28 Mag 2013 - 0:09

Hola!

Da Ospite Mar 28 Mag 2013 - 0:10

Buonasera. Chiacchieriamo (Parte 6) 158383

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