Insonnia

Che te possino!

La Luna gioca con le ombre, le penombre, e quei riflessi dei colpi di sole,

Fisica.

trabocca di umori,

Lunatica

con quella faccia sempre nascosta mentre la Terra, Gaia, gira su se stessa

Fisica

e si inebriano

questa andrebbe bene dopo che gli avresti portato via la marmellata dappertutto

tenute dalla forza di gravità della terra proprio sul punto di fuga appena sopra l'orizzonte degli eventi.

Fisica

Deicida! La Luna non sta nel vuoto! E' immersa nelle emozioni!

Sognatrice - troppa fisicità nuotare nella marmellata rispetto agli "umori" (questa te la vedi da solo)

Prova con un sogno.

Mi sa che che devi fare penitenza caro giovanotto!

Però ti assicuro che hai tutta la mia stima! (mi piaceva dirtelo )

Sergio io faccio tutta la penitenza che ritieni necessaria ma tu sei andato troppo sul sofisticato per me

Cmq la piscina di marmellata serve a valorizzare effusioni saffiche come quelle che per un femtosecondo erano state prospettate prima della correzione astronomica

a parte tutto grazie della stima , che tengo in grande considerazione e ricambio di cuore

A me la marmallata basta spalmarmela sulla cappella

Nutella... a meno che non hai un cucchiaio li sotto!

Poi se ti dice che le piacciono le ciliege che fai? Ci leghi una bacchetta del ristorante cinese? Oppure la forchetta del dessert?

SergioAD ha scritto:Nutella... a meno che non hai un cucchiaio li sotto!

Poi se ti dice che le piacciono le ciliege che fai? Ci leghi una bacchetta del ristorante cinese? Oppure la forchetta del dessert?

Va bene anche il miele, la panna montata spray è la meno pasticciosa ma occorre "Rabboccare" più spesso, due leccate e non ce n'è più...ma è roba di molti anni fa quando ancora avevo a che fare con ragazzine non in grado di apprezzare il gusto al naturale.

A Raspa, le nostre insonnie sono da istituto psichiatrico, ah ah - per restare in tema ah ah la prossima volta che facciamo i cannoli siciliani un paio li preparo io e aspetterò la domanda "ma come li avete fatti quei due cannoli così... diversi?"

Cos! Stai fermo stiamo scherzando!

I cannoli non si toccano.

Io preferisco i dolcetti alle mandorle... comunque la pasticceria siciliana e' in assoluto la piu' buona al mondo. Lo devo aver gia' detto, ma il giorno in cui moriro' ripensero' alla granita alle mandorle mangiata in una piazza di Acireale (caffe' Cipriani). Un vero orgasmo delle papille gustative.

Ma anche la pastiera napolena pero'..mmmmm...

Io preferisco lo strutto

Stasera non mi colse agevol sonno nelle mie chete stanze... (cit)

io invece da un paio di anni soffro della sindrome opposta: ho sempre sonno, quando mi sdraio nel giro di pochi minuti mi addormento, anche mentre sto leggendo o guardando la tv, se non dormo 9 ore (cosa che negli ultimi due anni mi è impossibile fare) ho sonnolenza per tutto il giorno, ho gli svarioni

lupetta ha scritto:io invece da un paio di anni soffro della sindrome opposta: ho sempre sonno,

Non ci far caso è la menopausa

chef75 ha scritto:

lupetta ha scritto:io invece da un paio di anni soffro della sindrome opposta: ho sempre sonno,

Non ci far caso è la menopausa

già!
la cosa non mi dispiacerebbe

Tendi alla depressione?

lupetta ha scritto:

chef75 ha scritto:

lupetta ha scritto:io invece da un paio di anni soffro della sindrome opposta: ho sempre sonno,

Non ci far caso è la menopausa

già!
la cosa non mi dispiacerebbe

A chi lo dici!!!

Nella prossima vita la donna la faccio fare a mio marito... o per lo meno si dovrebbe fare un mese per uno...

BestBeast ha scritto:Tendi alla depressione?

io?

Diva ha scritto:

A chi lo dici!!!

Nella prossima vita la donna la faccio fare a mio marito... o per lo meno si dovrebbe fare un mese per uno...

hai ragione...sai quanto durerebbero gli uomini ad essere donne...5 minuti

lupetta ha scritto:

BestBeast ha scritto:Tendi alla depressione?

io?

Sì! La spossatezza continuativa è uno degli effetti della depressione.

BestBeast ha scritto:
Sì! La spossatezza continuativa è uno degli effetti della depressione.

O dell'eccesso di carboidrati. L'iperinsulinemia porta stanchezza cronica e sonnolenza così come le intolleranze alimentari.

O forse perché non dorme bene... a causa dei vicini di casa!

Prova con un tapparti le orecchie con pastiglie di Prozac non dolcificate.

La cosa terribile dell'insonnia è che gli altri non ti comprendono. Parole terribili come "Ma come fai a non dormire?" oppure "Non dormi perchè sei troppo agitato, calmati" (ma come si fa a calmarsi dopo 3 notti di insonnia?) Quoto Darrow, si può anche morire di insonnia, anzi è una condizione che ti fa fare amicizia costante con la morte perchè dopo 3 notti di insonnia, con la prospettiva di non dormirne una quarta, tutte le idee, anche le più oscure, emergono. Anche avere una compagna è difficile alla lunga perchè a volte è davvero difficile reggere i ritmi dei dormienti... per mia esperienza solo i farmaci possono portari al sonno, e vanno assolutamente usati, benchè sotto stretto controllo del medico... spesso questa categoria di farmaci gode di pessima fama (si pensa che gli psicofarmaci siano un punto di non ritorno) tuttavia aiutano davvero a vivere una vita normale, semprechè vengano prescritti da un medico e non autoprescritti...

Sorel1980 ha scritto:per mia esperienza solo i farmaci possono portari al sonno, e vanno assolutamente usati, benchè sotto stretto controllo del medico...

Birra.

Diva ha scritto: A chi lo dici!!!

Esagerate....

Rasputin ha scritto:

Sorel1980 ha scritto:per mia esperienza solo i farmaci possono portari al sonno, e vanno assolutamente usati, benchè sotto stretto controllo del medico...

Birra.

Cosa intendi dire?

Che la birra è un ottimo rimedio per prendere sonno. Ed ha ragione!

Stronzate...

Ahah, può darsi, ma hai mai provato a farti un litro di Russian Imperial Stout da 12%? Ti manda a letto coi cerotti, e di corsa pure!
P.s. Non te la prendere, si fa per sdrammatizzare, so bene cosa significa.

Permettono di addormentarsi per poche ore ed è un sonno di infima qualità, provai qualche anno fa, sebbene non proprio con quel super alcolico...

Era per caso questa?

No, quella ha un sapore acido

Sorel1980 ha scritto:La cosa terribile dell'insonnia è che gli altri non ti comprendono. Parole terribili come "Ma come fai a non dormire?" oppure "Non dormi perchè sei troppo agitato, calmati" (ma come si fa a calmarsi dopo 3 notti di insonnia?) Quoto Darrow, si può anche morire di insonnia, anzi è una condizione che ti fa fare amicizia costante con la morte perchè dopo 3 notti di insonnia, con la prospettiva di non dormirne una quarta, tutte le idee, anche le più oscure, emergono. Anche avere una compagna è difficile alla lunga perchè a volte è davvero difficile reggere i ritmi dei dormienti... per mia esperienza solo i farmaci possono portari al sonno, e vanno assolutamente usati, benchè sotto stretto controllo del medico... spesso questa categoria di farmaci gode di pessima fama (si pensa che gli psicofarmaci siano un punto di non ritorno) tuttavia aiutano davvero a vivere una vita normale, semprechè vengano prescritti da un medico e non autoprescritti...

Tesoro, i farmaci servono solo a tamponare gli effetti, senza rimuovere le cause e provocano assuefazione.
Le uniche cure valide sono le tecniche di rilassamento, la cromo e la fototerapia. Ti consiglio vivamente di rivolgerti ad un centro "0 stress". Sono terapeuta, so di cosa sto parlando.

Non dimenticate l'omeopatia! Non è stato dimostrato che funzioni, ma nemmeno che non funzioni, quindi perché rinunciarci a priori?

Boccadorata ha scritto:

Sorel1980 ha scritto:La cosa terribile dell'insonnia è che gli altri non ti comprendono. Parole terribili come "Ma come fai a non dormire?" oppure "Non dormi perchè sei troppo agitato, calmati" (ma come si fa a calmarsi dopo 3 notti di insonnia?) Quoto Darrow, si può anche morire di insonnia, anzi è una condizione che ti fa fare amicizia costante con la morte perchè dopo 3 notti di insonnia, con la prospettiva di non dormirne una quarta, tutte le idee, anche le più oscure, emergono. Anche avere una compagna è difficile alla lunga perchè a volte è davvero difficile reggere i ritmi dei dormienti... per mia esperienza solo i farmaci possono portari al sonno, e vanno assolutamente usati, benchè sotto stretto controllo del medico... spesso questa categoria di farmaci gode di pessima fama (si pensa che gli psicofarmaci siano un punto di non ritorno) tuttavia aiutano davvero a vivere una vita normale, semprechè vengano prescritti da un medico e non autoprescritti...

Tesoro, i farmaci servono solo a tamponare gli effetti, senza rimuovere le cause e provocano assuefazione.
Le uniche cure valide sono le tecniche di rilassamento, la cromo e la fototerapia. Ti consiglio vivamente di rivolgerti ad un centro "0 stress". Sono terapeuta, so di cosa sto parlando.

Attualmente, e penso anche a lungo, il mio reddito non mi permette di far molto...

BestBeast ha scritto:Non dimenticate l'omeopatia! Non è stato dimostrato che funzioni, ma nemmeno che non funzioni, quindi perché rinunciarci a priori?

Ovviamente è una cazzata. Per chi si fosse collegato perdendosi le puntate precedenti....
@ Sorel : purtroppo i miei colleghi si fanno pagare cari, specialmente nei centri attrezzati... dove vivi?

In un paesino in mezzo al nulla in romagna! Penso che la città più vicina con centri di questo tipo sia bologna, ma per arrivarci ci metto quasi 2 ore... in effetti non conosco la cromoterapia

prova a mettere la testa sotto una piramide con due cristalli di quarzo in bocca e un anello di rame alle caviglie, mentre reciti il mantra "pyong yang vs ha noi, pyong yang vs ha noi, ecc..." dicono che funzioni!

Sorel1980 ha scritto:In un paesino in mezzo al nulla in romagna! Penso che la città più vicina con centri di questo tipo sia bologna, ma per arrivarci ci metto quasi 2 ore... in effetti non conosco la cromoterapia

L'alternanza veglia-sonno è regolata da un ormone di cui si parla tanto: la melatonina che viene secreta dalla ghiandola pineale (ma non solo). La secrezione della melatonina comincia al calare della luce per raggiungere il picco verso le 2 di notte. Quindi la fototerapia può rivelarsi fondamentale per il ripristino del bioritmo. Anche la cromoterapia agisce nello stesso ambito, essendo i colori parte dello spettro della luce.
Ad esempio: se metti una pianta sotto una lampadina ad incandescenza questa non produrrà clorofilla, mentre se la metti sotto una "grolux" che emette radiazioni nella fascia del blu e del rosso avrà una crescita rigogliosa.
Quindi nelle terapie per l'insonnia il soggetto viene esposto durante la giornata a diverse radiazioni luminose che ripristinano il naturale alternarsi delle fasi sonno-veglia.
Ovviamente il tutto in cliniche specializzate ....
Forse a Bologna che è una città estremamente attrezzata puoi trovare un'ospedale che tratta a livello clinico (non farmacologico) l'insonnia.

Sorel non ti pijo per il culo. Io quando mi facevo le canne dormivo come un bambino!

Smetti di pippare! ..è tutta quella cocaina che ti tiene sveglio!

delfi68 ha scritto:Smetti di pippare! ..è tutta quella cocaina che ti tiene sveglio!

provata diverse volte ai tempi, mai piaciuta. O non mi prendeva o mi faceva solo agitare. Non è decisamente la mia sostanza!

Darrow ha scritto:Sorel non ti pijo per il culo. Io quando mi facevo le canne dormivo come un bambino!

Una bella canna è sicuramente meglio del valium ....
Cmq, per chi soffre d'insonnia il pc dopo le 8 di sera è assolutamente controindicato. lo schermo di un tablet ha una luminosità sufficiente da inibire la melatonina.

Boccadorata ha scritto:
Cmq, per chi soffre d'insonnia il pc dopo le 8 di sera è assolutamente controindicato. lo schermo di un tablet ha una luminosità sufficiente da inibire la melatonina.

questa non la sapevo
davvero?
dove lo hai letto?

..eh..i gusti son gusti..

Tuttavia è come una moto da 150 cavalli..non bisogna farcisi prendere la mano, ed è abbastanza difficile non farsela prendere.
E come una moto potente, guidi meglio la seconda, dopo aver facciato l'asfalto con la prima..

io credo che la coca la gestisci solo dopo la tragedia a cui di solito conduce..e non vale per tutti, come le moto..ho ci vai piano, o se ti salvi ci lasci le penne alla seconda caduta..

personalmente..bè saranno almeno vent'anni che ci sto in sella a questa moto, ma è la seconda..una l'ho distrutta pure io..

e come per una moto da 300 all'ora, non la consiglio a nessuno..è davvero pericolosa!

..ma come al solito sono consigli del cazzo..nessuno si fida a priori, chi la vuole montare lo farà..

o bella questa, ma ti fai di coca?

Darrow ha scritto:

Boccadorata ha scritto:
Cmq, per chi soffre d'insonnia il pc dopo le 8 di sera è assolutamente controindicato. lo schermo di un tablet ha una luminosità sufficiente da inibire la melatonina.

questa non la sapevo
davvero?
dove lo hai letto?

Focus ...
C' era scritto anche quanti lumen, ma quel numero è rimasto nel cesso del mio compagno ... e quindi non posso essere più esatta

Boccadorata ha scritto:

Darrow ha scritto:

Boccadorata ha scritto:
Cmq, per chi soffre d'insonnia il pc dopo le 8 di sera è assolutamente controindicato. lo schermo di un tablet ha una luminosità sufficiente da inibire la melatonina.

questa non la sapevo
davvero?
dove lo hai letto?

Focus ...

ahia!!! ti stavo quasi dando credito...vedi che da buon non credente ho fatto bene a non fidarmi!

delfi68 ha scritto:..eh..i gusti son gusti..

Tuttavia è come una moto da 150 cavalli..non bisogna farcisi prendere la mano, ed è abbastanza difficile non farsela prendere.
E come una moto potente, guidi meglio la seconda, dopo aver facciato l'asfalto con la prima..

io credo che la coca la gestisci solo dopo la tragedia a cui di solito conduce..e non vale per tutti, come le moto..ho ci vai piano, o se ti salvi ci lasci le penne alla seconda caduta..

personalmente..bè saranno almeno vent'anni che ci sto in sella a questa moto, ma è la seconda..una l'ho distrutta pure io..

e come per una moto da 300 all'ora, non la consiglio a nessuno..è davvero pericolosa!

..ma come al solito sono consigli del cazzo..nessuno si fida a priori, chi la vuole montare lo farà..

io le ho provate quasi tutte. Devo dire che le ho gestite sempre bene e non mi sono fatto prendere mai la mano da nessuna, ho sempre dominato e mai mi sono fatto dominare. Io son convinto che conti molto l'ambiente che si frequenta, se lo fanno tutti diventa un'abitudine, siccome io sono sempre stato una pecora nera non mi sono mai accodato mai nelle "compagnie" se le prendevo era solo per provare e non per fare parte di un gruppo, anzi quando vedevo che il gruppo viveva in funzione della sostanza li mandavo a cagare e me ne andavo.

Akka ha scritto:o bella questa, ma ti fai di coca?

..non ne ho mai saputo fare a meno..è inutile dire cazzate del tipo..ehh..mahh..noooh..

Si, senza mi sento troppo..immotivatamente e immeritatamente lucido e non posso permettermelo...ma direi pure che non voglio. Sto bene cosi.

Eh ma mica posso mettermi a farmi delle canne ogni sera!
Piuttosto il metodo della piramide mi sembra più interessante...

Darrow ha scritto:

Boccadorata ha scritto:
Focus ...

ahia!!! ti stavo quasi dando credito...vedi che da buon non credente ho fatto bene a non fidarmi!

Beh, Focus è come la mia testolina : tra tanta merda qualcosa di buono ci esce...

'mmazza che autostima