Agonismo
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Agonismo
Apro il thread con un paio di vecchi video, quelli della leggendaria lotta tra Mark Allen e Dave Scott per il titolo mondiale nel 1989. Oltre 8 ore testa a testa...
qui il sunto con interviste ai due protagonisti
parte I
Parte II
Parte III
Parte IV
Parte V
Parte VI
qui il sunto con interviste ai due protagonisti
parte I
Parte II
Parte III
Parte IV
Parte V
Parte VI
Ultima modifica di Rasputin il Dom 5 Dic 2010 - 20:29 - modificato 1 volta.
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You think normal people just wake up one morning and decide they're going to work in a prison? They're perverts, every last one of them. (Vanessa)
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something else
Qualcuno si ricorda di Greg?
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Re: Agonismo
Nessuno. Comunque aggiorno il thread, l'11 luglio mi trovo qui
http://www.sc-koenigsbrunn.de/Triathlon_2008/triathlon/triathlon_tri_start.htm
e l'8 agosto qui
http://www.tv48triathlon.de/
chi vuole vederemi soffrire (Non è vero, Baazelfon?)
può passare a guardare
http://www.sc-koenigsbrunn.de/Triathlon_2008/triathlon/triathlon_tri_start.htm
e l'8 agosto qui
http://www.tv48triathlon.de/
chi vuole vederemi soffrire (Non è vero, Baazelfon?)
può passare a guardare
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Re: Agonismo
Rasputin, ieri hai fatto la gara. Qual'è il momento più difficile? Quando si può recuperare? Si fanno scorrettezze? Lo chiedo perché un amico mio ciclista dilettante, ha tentato di fare il professionista ed ha smesso subito, appena i suoi nuovi “colleghi” l'hanno spinto intenzionalmente giù per una scarpata. Tu eri nel forum, poi sei mancato per la gara e hop ti si è rivisto la sera, voglio dire non fate quelle preparazioni maniacali, training autogeno, etc... è sembrata tipo una sveltina.
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Re: Agonismo
SergioAD ha scritto:Rasputin, ieri hai fatto la gara. Qual'è il momento più difficile? Quando si può recuperare? Si fanno scorrettezze? Lo chiedo perché un amico mio ciclista dilettante, ha tentato di fare il professionista ed ha smesso subito, appena i suoi nuovi “colleghi” l'hanno spinto intenzionalmente giù per una scarpata. Tu eri nel forum, poi sei mancato per la gara e hop ti si è rivisto la sera, voglio dire non fate quelle preparazioni maniacali, training autogeno, etc... è sembrata tipo una sveltina.
Innanzitutto ringrazio per l'interesse, sergione (Magari non sei grande e grosso, ma a me piace immaginarti così).
Il momento più difficile: è, come puoi ben capire, soggettivo. Per alcuni è la partenza, paura della rissa
Per altri (Ad esempio me) è la corsa, alla fine. Altri aspettano solo di poter correre per massacrare gli avversari...
Recuperare: nel nuoto nulla, in bici si possono dosare le forze a seconda se si sa di essere un buon corridore oppure no...
Scorrettezze: poche. Quando si tratta di premi in denaro, può essere che qualcuno al via ti tiri giù la cerniera della muta, ma i produttori si sono fatti furbi e fanno mute con la cerniera che si chiude all'ingiù. Nel nuoto possono esserci risse, qualcuno per superarti ti tira per un piede. Gli dai una gomitata in faccia e non lo fa più.
Ciclista prof, se non ti droghi nessuna possibilità, a prescindere dalle scarpate
Preparazioni maniacali: no, mai visto nessuno steso a terra ad occhi chiusi prima del via. Si chiacchiera, ehi ci vediamo forse, nel nuoto ti batto ma poi mi superi in bici, salutami eh, e così via.
Sembra curioso ma il fattore divertimento è prioritario
EDIT
sono usciti i risultati, due magri minuti più veloce dell'anno scorso
programmati erano 5-6, ma a causa del caldo dantesco sono state proibite le mute per il nuoto (La foto sopra è dell'anno scorso, quelle di quest'anno non ci sono ancora), regola federale a partire da 22° di temperatura dell'acqua e solo quello mi è costato circa 1 minuto reale rispetto al tempo dell'anno scorso + 2 minuti stimati sulla base dei tempi in allenamento perchè sono migliorato (E vorrei vedere, mi sono allenato tutto l'inverno in piscina come un cinese, 10 km in settimana). Perso qualche minuto nel 1. cambio a causa del primo errore tattico, avevo deciso che non dovendomi togliere la muta avrei avuto il tempo di mettere i calzini che facilitano poi l'entrata nelle scarpette da corsa al 2. cambio. Con un tempo in bici da me cronometrato di 1:21h ed un tempo ufficiale tra uscita dall'acqua e 2. cambio di oltre 1:25h = 3 min. per il cambio, è evidente che non ne valeva la pena. Partito bene di corsa, al secondo giro notevole rallentamento, di norma è dovuto ai muscoli delle gambe che cominciano a fare male e non ubbidiscono più, invece stavolta mi si è esaurito il fiato e le pulsazioni sono salite troppo, cosa che di norma non succede perchè siamo tutti allenatissimi. Colpa del caldo (37 °C!), io pirla (Secondo errore tattico) ho sì bevuto a tutti i punti di approvvigionamento ma non ho preso nemmeno una volta la spugna bagnata di acqua fredda che viene offerta a poca distanza dagli stessi per rinfrescarsi un po', sono sicuro che avrebbe aiutato a scendere almeno al disotto dei 55'.
Tempo totale, 2:49:47, con la muta sarebbe stato un facile 2:46, comunque 1 minuto più lento di quanto mi ero proposto. Non sono insoddisfatto, adesso la prossima è questa
http://www.erlangertriathlon.de/
e lì si fa sul serio, distanza doppia
vi terrò informati
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Re: Agonismo
Ah ah, mia moglie detto... qvando tu in kiel con mr. Lutteroth ke lui dice:
“ie non nazi ma molto amikeh di italiano ke alleati non riuscito rotto cemento armato dove uscito motoziluranta mas deutsch italienisches zum zum”-“zaat vaas fantaaastic torpeeedoboats very very fast!”
tu zembra prussiano con pantalone corto i grosso polpaccio i panza piena di jever i flensburger i non contento tu battuto campana i tutti contenti ancora con linie aquavit i cantato lalala melodia di azzurro zul ritmo di marcia i tutti completamente pazzi poi momento di zaluti tu detto Scheiße “merda” invece che tchuss “ciao” i uno momento di zilenzio tu guardato me... “grande grosso e fregnone”. Tu piace moolto fare qvesto... hijo de perra, portato io la macchina!
Ecco Rasp, forse non grande (178cm), abbastanza grosso e... mentre con delfi non ho finito perché lo so ah ah, con jessica mi sono sentito scorretto.
Riguardo alla gara non ho trovato alcun xstream ma ho letto qualcosa. Pensa io dovrei fare qualcosa per forza e al 24mo piano c'è tutto (ma proprio tutto) eppure niente, al mare forse sono stato l'unico a dormire andando alla deriva ah ah, facendo come dice mio nipote la “stellina”, lo so, lo so, ti è venuto in mente che galleggiavo come uno stronzo.
“ie non nazi ma molto amikeh di italiano ke alleati non riuscito rotto cemento armato dove uscito motoziluranta mas deutsch italienisches zum zum”-“zaat vaas fantaaastic torpeeedoboats very very fast!”
tu zembra prussiano con pantalone corto i grosso polpaccio i panza piena di jever i flensburger i non contento tu battuto campana i tutti contenti ancora con linie aquavit i cantato lalala melodia di azzurro zul ritmo di marcia i tutti completamente pazzi poi momento di zaluti tu detto Scheiße “merda” invece che tchuss “ciao” i uno momento di zilenzio tu guardato me... “grande grosso e fregnone”. Tu piace moolto fare qvesto... hijo de perra, portato io la macchina!
Ecco Rasp, forse non grande (178cm), abbastanza grosso e... mentre con delfi non ho finito perché lo so ah ah, con jessica mi sono sentito scorretto.
Riguardo alla gara non ho trovato alcun xstream ma ho letto qualcosa. Pensa io dovrei fare qualcosa per forza e al 24mo piano c'è tutto (ma proprio tutto) eppure niente, al mare forse sono stato l'unico a dormire andando alla deriva ah ah, facendo come dice mio nipote la “stellina”, lo so, lo so, ti è venuto in mente che galleggiavo come uno stronzo.
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Re: Agonismo
Pirla:-)))
tirosù perchè domenica ho un impegnino, ehm, un po' più significativo, che mi pare di aver già menzionato qui in questo thread: 2,0 km a nuoto, 80 km bici e 20 con il famoso metodo indiano "Primunpè pohnaltropè"
spero di farcela entro le 5 ore 30 min
vi terrò aggiornati
tirosù perchè domenica ho un impegnino, ehm, un po' più significativo, che mi pare di aver già menzionato qui in questo thread: 2,0 km a nuoto, 80 km bici e 20 con il famoso metodo indiano "Primunpè pohnaltropè"
spero di farcela entro le 5 ore 30 min
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Re: Agonismo
dagli del gas! :D
(lo so che c'entra poco..ma noi con le moto diciamo così! :D )
(lo so che c'entra poco..ma noi con le moto diciamo così! :D )
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Re: Agonismo
The Undertaker ha scritto:dagli del gas! :D
(lo so che c'entra poco..ma noi con le moto diciamo così! :D )
Invece qui si usa esattamente la stessa espressione per quasi tutto, dal fare festa al lavorare sodo, quindi calza perfettamente, grazie!
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Re: Agonismo
Arrivato. Previsto 5:40, sperato 5:30
Dopo l'arrivo ho guardato l'orologio varie volte, pensato di essemi sbagliato io con il cronometro e invece quando sono uscite le liste era vero: 4:52 e una manciata di secondi (Non mi ricordo, il mio orologio dice 41)
Aggiorno quando ho la lista, adesso uso le ultime forze (Che non ho) per andare a
Dopo l'arrivo ho guardato l'orologio varie volte, pensato di essemi sbagliato io con il cronometro e invece quando sono uscite le liste era vero: 4:52 e una manciata di secondi (Non mi ricordo, il mio orologio dice 41)
Aggiorno quando ho la lista, adesso uso le ultime forze (Che non ho) per andare a
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Re: Agonismo
Aggiorno, sono uscite le liste ufficiali: totale 4:52:23, split 1 (Nuoto 2 km) 38:39 (Esattamente quello che sapevo di poter riuscire a fare), poi le sorprese: split 2 (Bici 80 km) 2:31:41! Compresi T1 e T2 (I cambi tra nuoto e bici e tra bici e corsa), mi aspettavo un 2:40 senza cambi e non mi capacito ancora, il mio GPS segna un netto di 2:24:11, insomma circa 3 min. per ciascun cambio, proprio io che nei cambi sono un bradipo, poi la seconda sorpresa, split 3 (Corsa 20 km) 1:42:03 l'anno scorso ho corso 1/2 maratona (1 km in più) in 1:46:18 ma senza aver fatto nulla prima...Comunque per dare un'idea del livello che c'era (E di che schiappo sono io), il mio amico Klaus ha vinto la categoria di età (La stessa alla quale appartengo io) in 4:02:28, l'animale :wall:
Stasera mi risbronzo
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Re: Agonismo
Rasputin ha scritto:Aggiorno, sono uscite le liste ufficiali: totale 4:52:23, split 1 (Nuoto 2 km) 38:39 (Esattamente quello che sapevo di poter riuscire a fare), poi le sorprese: split 2 (Bici 80 km) 2:31:41! Compresi T1 e T2 (I cambi tra nuoto e bici e tra bici e corsa), mi aspettavo un 2:40 senza cambi e non mi capacito ancora, il mio GPS segna un netto di 2:24:11, insomma circa 3 min. per ciascun cambio, proprio io che nei cambi sono un bradipo, poi la seconda sorpresa, split 3 (Corsa 20 km) 1:42:03 l'anno scorso ho corso 1/2 maratona (1 km in più) in 1:46:18 ma senza aver fatto nulla prima...Comunque per dare un'idea del livello che c'era (E di che schiappo sono io), il mio amico Klaus ha vinto la categoria di età (La stessa alla quale appartengo io) in 4:02:28, l'animale :wall:
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ma per uno sportivo "di livello",alcool e fumo non dovrebbero essere severamente vietati?
il maestro di judo ci prendeva per il culo (giusto per non picchiarci) quando ci beccava in giro a bere,ed eravamo tutto tranne che sportivi "di livello"!
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Re: Agonismo
Rasputin ha scritto:Aggiorno, sono uscite le liste ufficiali: totale 4:52:23, split 1 (Nuoto 2 km) 38:39 (Esattamente quello che sapevo di poter riuscire a fare), poi le sorprese: split 2 (Bici 80 km) 2:31:41! Compresi T1 e T2 (I cambi tra nuoto e bici e tra bici e corsa), mi aspettavo un 2:40 senza cambi e non mi capacito ancora, il mio GPS segna un netto di 2:24:11, insomma circa 3 min. per ciascun cambio, proprio io che nei cambi sono un bradipo, poi la seconda sorpresa, split 3 (Corsa 20 km) 1:42:03 l'anno scorso ho corso 1/2 maratona (1 km in più) in 1:46:18 ma senza aver fatto nulla prima...Comunque per dare un'idea del livello che c'era (E di che schiappo sono io), il mio amico Klaus ha vinto la categoria di età (La stessa alla quale appartengo io) in 4:02:28, l'animale :wall:
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Coplimentissimi . Se io faccio una roba del genere muoio dopo i primi 40 minuti(e facendo previsioni rosee )
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La libertà è inafferrabile, ma non conosco altro per cui valga la pena di vivere.
-Avalon-
What a kind of life: Freedom in flesh,
shackles on your mind...
Avantasia
"You can have all the faith you want in spirits and the afterlife, and heaven and hell, but when it comes to this world, don't be an idiot. 'Cause you can tell me you put your faith in God to put you through the day, but when it comes time to cross the road, I know you look both ways."
House, M.D.
La vita è un diritto, non un dovere.
Re: Agonismo
Werewolf ha scritto:Rasputin ha scritto:Aggiorno, sono uscite le liste ufficiali: totale 4:52:23, split 1 (Nuoto 2 km) 38:39 (Esattamente quello che sapevo di poter riuscire a fare), poi le sorprese: split 2 (Bici 80 km) 2:31:41! Compresi T1 e T2 (I cambi tra nuoto e bici e tra bici e corsa), mi aspettavo un 2:40 senza cambi e non mi capacito ancora, il mio GPS segna un netto di 2:24:11, insomma circa 3 min. per ciascun cambio, proprio io che nei cambi sono un bradipo, poi la seconda sorpresa, split 3 (Corsa 20 km) 1:42:03 l'anno scorso ho corso 1/2 maratona (1 km in più) in 1:46:18 ma senza aver fatto nulla prima...Comunque per dare un'idea del livello che c'era (E di che schiappo sono io), il mio amico Klaus ha vinto la categoria di età (La stessa alla quale appartengo io) in 4:02:28, l'animale :wall:
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Coplimentissimi . Se io faccio una roba del genere muoio dopo i primi 40 minuti(e facendo previsioni rosee )
Immagino tu ti riferisca al bere, in questo caso concordo
@Undertaker: in effetti io sono considerato un'anomalia, bevo e fumo (Quantunque la settimana prima di una gara smetto completamente di bere e nelle untime 24 ore prima anche di fumare), se ci fosse una classifica a parte per beoni fumatori sarei un campione imbattuto
Ma la cosa che più mi stupisce è che, a parte gli ultimi 4 km di corsa dove mi sono reso conto che potevo scendere sotto le 5 ore, sono andato rilassato per tutta la gara, non ho dovuto sbuffare praticamente mai, il che significa che ho ancora un bel margine di miglioramento, basta rischiare un po'. Il mio compagno animale dice che se mo preparo bene (E smetto di fumare) posso scendere sotto le 4:30, ci farò un pensierino
Grazie a tutti e due per i complimenti
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Re: Agonismo
Complimenti Rasp! Sinceramente!
Ora però mio caro ci devi dire qualcosa sul famoso metodo indiano "Primunpè pohnaltropè".
Ora però mio caro ci devi dire qualcosa sul famoso metodo indiano "Primunpè pohnaltropè".
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Re: Agonismo
Allora ti faccio ridere io, altro che secondo giro! Mi ero chiesto del famoso metodo indiano "Primunpè pohnaltropè" e sono andato a cercare prima "Primunpè pohnaltropè" poi "Primunpè” poi “pohnaltropè" – meno male che google non ha trovato mai nulla!
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Re: Agonismo
SergioAD ha scritto:Allora ti faccio ridere io, altro che secondo giro! Mi ero chiesto del famoso metodo indiano "Primunpè pohnaltropè" e sono andato a cercare prima "Primunpè pohnaltropè" poi "Primunpè” poi “pohnaltropè" – meno male che google non ha trovato mai nulla!
Dovevi pronunciarlo a voce alta e ti rendevi conto
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Re: Agonismo
SergioAD ha scritto:Allora ti faccio ridere io, altro che secondo giro! Mi ero chiesto del famoso metodo indiano "Primunpè pohnaltropè" e sono andato a cercare prima "Primunpè pohnaltropè" poi "Primunpè” poi “pohnaltropè" – meno male che google non ha trovato mai nulla!
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Re: Agonismo
Si, si, “dovevi leggere a voce alta” - la smiley sbudellante. Voi evidentemente non conoscete indiani... verrebbe più o meno così, “Pre Man Pe Pah Nal Tra Pe” con quel movimento oscillatorio della testa che dice si in India mentre per ogni altro umano significa no (veramente anche i Greci muovono la testa in modo strano per dire di si).
Se vi devo fare ridere, allora... ho cercato i termini per comporre il significato, perché google trova se uno cerca.
“Pre”, portare dentro.
“Man”, tenere da conto, accettare, attribuire, supporre, credere, obbedire, assumere, aderire, concedere, confessare, considerare, ritenere, portare opinioni altrui, cascare (sentimento), rispondere, andante (regole), accordare, tenere (credere in), onore, immaginare, postulare, valutare, riconoscere, prendere, trattare, scrivere di, credere vita dopo morte, vedere.
“Pe”, sul, da, proveniente.
“Pah”, ovatta, piccola massa molle.
“Nal”, canna (fucile), braciere (pipa), caccia, fossa, canale, tamburo, in guardia, gola, grondaia, ferro di cavallo, tubo, pipa, placenta, scarpa, annegare, fusto, gambo, tronco, tubo.
Poi mi sono messo a ridere.
Se vi devo fare ridere, allora... ho cercato i termini per comporre il significato, perché google trova se uno cerca.
“Pre”, portare dentro.
“Man”, tenere da conto, accettare, attribuire, supporre, credere, obbedire, assumere, aderire, concedere, confessare, considerare, ritenere, portare opinioni altrui, cascare (sentimento), rispondere, andante (regole), accordare, tenere (credere in), onore, immaginare, postulare, valutare, riconoscere, prendere, trattare, scrivere di, credere vita dopo morte, vedere.
“Pe”, sul, da, proveniente.
“Pah”, ovatta, piccola massa molle.
“Nal”, canna (fucile), braciere (pipa), caccia, fossa, canale, tamburo, in guardia, gola, grondaia, ferro di cavallo, tubo, pipa, placenta, scarpa, annegare, fusto, gambo, tronco, tubo.
Poi mi sono messo a ridere.
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Re: Agonismo
Complimenti RaspRasputin ha scritto:Aggiorno, sono uscite le liste ufficiali: totale 4:52:23, split 1 (Nuoto 2 km) 38:39 (Esattamente quello che sapevo di poter riuscire a fare), poi le sorprese: split 2 (Bici 80 km) 2:31:41! Compresi T1 e T2 (I cambi tra nuoto e bici e tra bici e corsa), mi aspettavo un 2:40 senza cambi e non mi capacito ancora, il mio GPS segna un netto di 2:24:11, insomma circa 3 min. per ciascun cambio, proprio io che nei cambi sono un bradipo, poi la seconda sorpresa, split 3 (Corsa 20 km) 1:42:03 l'anno scorso ho corso 1/2 maratona (1 km in più) in 1:46:18 ma senza aver fatto nulla prima...Comunque per dare un'idea del livello che c'era (E di che schiappo sono io), il mio amico Klaus ha vinto la categoria di età (La stessa alla quale appartengo io) in 4:02:28, l'animale :wall:
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Re: Agonismo
Grazie Fux
Devo aggiungere che mi sono divertito come un gatto in una pescheria, più le manifestazioni sono grosse (Eravamo in 800 alla partenza), più c'è atmosfera. Non vedo l'ora di rifare lo scherzetto l'anno prossimo, ovviamente migliorare il tempo, visto che questo in tutta sincerità l'ho ottenuto senza forzare, a parte gli ultimi km di corsa dove mi sono reso conto che stavo scendendo sotto le 5 ore. Lo split 2 ad esempio (Bici) è buono ma solo in apparenza, uno legge e pensa, 2 ore e "Qualcosa". Ma se si fanno i conti, anche conteggiando il netto senza i cambi che sul mio GPS risulta 2:24:11, risulta una media di 33 kmh che per un percorso ondulato come quello senza grosse salite (Differenza totale in altitudine circa 400m) è abbastanza lenta. Se quest'inverno mi alleno bene, "Raspo" un paio di minuti anche sul nuoto
Devo aggiungere che mi sono divertito come un gatto in una pescheria, più le manifestazioni sono grosse (Eravamo in 800 alla partenza), più c'è atmosfera. Non vedo l'ora di rifare lo scherzetto l'anno prossimo, ovviamente migliorare il tempo, visto che questo in tutta sincerità l'ho ottenuto senza forzare, a parte gli ultimi km di corsa dove mi sono reso conto che stavo scendendo sotto le 5 ore. Lo split 2 ad esempio (Bici) è buono ma solo in apparenza, uno legge e pensa, 2 ore e "Qualcosa". Ma se si fanno i conti, anche conteggiando il netto senza i cambi che sul mio GPS risulta 2:24:11, risulta una media di 33 kmh che per un percorso ondulato come quello senza grosse salite (Differenza totale in altitudine circa 400m) è abbastanza lenta. Se quest'inverno mi alleno bene, "Raspo" un paio di minuti anche sul nuoto
Ultima modifica di Rasputin il Mer 11 Ago 2010 - 20:06 - modificato 1 volta.
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Re: Agonismo
Ludwig von Drake ha scritto:Sapessi nuotare decentemente parteciperei anch'io...Rasputin ha scritto:(...) Se quest'inverno mi alleno bene, "Raspo" un paio di minuti anche sul nuoto
Infatti quello del nuoto è un problema di molti, perchè è l'unica disciplina tecnica, per andare in bici e correre non c'è molto da imparare. Conosco gente che nuota per sopravvivere, fanno tempi schifosi poi mi superano già dai primi km in bicicletta e se sono buoni anche a correre, addio
È il caso di una mia compagna di squadra, la quale ora si è data allo sport alternativo che si chiama duathlon, si parte di corsa tratto breve, cambio tratto in bici, poi tratto più lungo nuovamente di corsa, in genere il doppio del primo, poi ci sono formati per tutti i gusti. Occhio che se tu fai palestra tutto quello che hai dalla cintura in su te lo devi rimorchiare
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Re: Agonismo
In ritardo, ma un grosso "bravo" ed una pacca sulla spalla anche da me Rasp!
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Re: Agonismo
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Re: Agonismo
Rasputin ha scritto:Aggiorno, sono uscite le liste ufficiali: totale 4:52:23, split 1 (Nuoto 2 km) 38:39 (Esattamente quello che sapevo di poter riuscire a fare), poi le sorprese: split 2 (Bici 80 km) 2:31:41! Compresi T1 e T2 (I cambi tra nuoto e bici e tra bici e corsa), mi aspettavo un 2:40 senza cambi e non mi capacito ancora, il mio GPS segna un netto di 2:24:11, insomma circa 3 min. per ciascun cambio, proprio io che nei cambi sono un bradipo, poi la seconda sorpresa, split 3 (Corsa 20 km) 1:42:03 l'anno scorso ho corso 1/2 maratona (1 km in più) in 1:46:18 ma senza aver fatto nulla prima...Comunque per dare un'idea del livello che c'era (E di che schiappo sono io), il mio amico Klaus ha vinto la categoria di età (La stessa alla quale appartengo io) in 4:02:28, l'animale :wall:
Stasera mi risbronzo
Complimenti,avevo gia' letto il tuo risultato qualche giorno fa' (ho intortato un tipo in spiaggia che aveva un portatile) e ti faccio i miei complimenti
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Re: Agonismo
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Re: Agonismo
Tanto per ravvivare il tema
dopo 3,8 km a nuoto, 180 km in bicicletta ed al 25° km di 42 di corsa, il secondo supera il primo, e trova il tempo (E la forza) di fare il gesto che si vede a partire dal minuto 9:40
Conosco l'isola moooolto bene
dopo 3,8 km a nuoto, 180 km in bicicletta ed al 25° km di 42 di corsa, il secondo supera il primo, e trova il tempo (E la forza) di fare il gesto che si vede a partire dal minuto 9:40
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Ultima modifica di Rasputin il Mar 7 Dic 2010 - 23:33 - modificato 1 volta.
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Re: Agonismo
Allora, domani chiusura ufficiale di stagione. Dopo avere passato il mese di settembre rilassandomi e dedicandomi il più possibile alla corsa (Ho nuotato ieri per la prima volta dal 12.09 ed i km in bici sono andati calando) temo comunque di non essere adeguatamente preparato. Domani, 1/2 maratona qui
http://maps.google.de/maps/ms?ie=UTF8&hl=de&t=k&om=1&msa=0&msid=114980072728870887577.00043b321664137858d58&ll=48.046788,10.874877&spn=0.016927,0.025749&z=15&source=embed
l'anno scorso senza allenamento (Mi sono fatto convincere da un'amica all'ultimo momento) 1:46:18, 56° assoluto su 700 partecipanti, devo dire però che non c'era un gran livello, per vincere è bastata 1h 23min quelli davvero forti stanno sotto l'ora e 15.
Spero almeno di migliorare il mio tempo
http://maps.google.de/maps/ms?ie=UTF8&hl=de&t=k&om=1&msa=0&msid=114980072728870887577.00043b321664137858d58&ll=48.046788,10.874877&spn=0.016927,0.025749&z=15&source=embed
l'anno scorso senza allenamento (Mi sono fatto convincere da un'amica all'ultimo momento) 1:46:18, 56° assoluto su 700 partecipanti, devo dire però che non c'era un gran livello, per vincere è bastata 1h 23min quelli davvero forti stanno sotto l'ora e 15.
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Re: Agonismo
Merda. Abbandonato al km 16 (Terzo giro) dopo aver visto che stare sotto 1:45' sarebbe stata un'impresa incerta, in quel momento avevo 1:19'14", esattamente il passo che avevo programmato di tenere. Ma non lo avrei più tenuto. Fiato ne avevo da vendere, ma le gambe non hanno più collaborato (È tipico di tutte le gare di corsa sopra i 20km). So dove ho fatto un errore di preparazione questa settimana (Venerdì) e adesso vado a vedere gli allenamenti di quella precedente, sicuro che ne trovo un altro paio, di errori
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Re: Agonismo
A partire da ora, dal vivo ironman hawaii, qui:
http://live.ironmanlive.com/Event/Ford_Ironman_World_Championship/ironmanlive/racedaycoverage/livecast
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Re: Agonismo
Current standings:
Men's Leaderboard @ bike 90miles
Position Athlete Name Differential
1 Chris Lieto
2 Maik Twelsiek 1:15
3 Marino Vanhoenacker 4:15
4 Andreas Bocherer 5:05
5 Faris Al-Sultan 5:10
6 Timo Bracht 5:10
7 Norman Stadler 5:15
8 Andreas Raelert 5:15
9 Chris McCormack 5:15
10 Raynard Tissink 5:15
Al- Sultan is catching up fast
Men's Leaderboard @ bike 90miles
Position Athlete Name Differential
1 Chris Lieto
2 Maik Twelsiek 1:15
3 Marino Vanhoenacker 4:15
4 Andreas Bocherer 5:05
5 Faris Al-Sultan 5:10
6 Timo Bracht 5:10
7 Norman Stadler 5:15
8 Andreas Raelert 5:15
9 Chris McCormack 5:15
10 Raynard Tissink 5:15
Al- Sultan is catching up fast
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Re: Agonismo
Men's Leaderboard @ run mile 20
Position Athlete Name Differential
1 Chris McCormack
2 Andreas Raelert :35
3 Marino Vanhoenacker 1:10
4 Craig Alexander 5:40
5 Raynard Tissink 6:00
Raelert is catching up fast on Macca, there's gonna be a fight
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Re: Agonismo
Ieri ho visto alcuni dei tuoi avversari... un po' di traffico per andare a pescare, ah ah avrò detto qualche vaffanculo, sta iniziando il caldo. Ora che ci penso ti avrei potuto ospitare! L'anno prossimo se fai la gara e non m'hanno cacciato sei ospite mio.
Link: http://www.abudhabitriathlon.com/
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SergioAD- -------------
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Re: Agonismo
Grazie Sergio, conosco il triathlon di Abu Dhabi la prima edizione ha avuto luogo l'anno scorso. Il promotore è un tedesco bavaro, ma si chiama Faris-al-Sultan ah ah
Unico musulmano finora ad avere vinto Kona, nel 2005.
Quelli che hai visto si stavano forse preparando sul terreno di gara, la quale non è un vero e proprio Ironman ma un cosiddetto long distance, se l'è fatto su misura lui che è forte in bici e da correre ce n'è di meno.
Non è impossibile che l'anno prossimo ci sia anch'io, mi trovo bene al caldo e il mio sponsor vende tra le altre cose dei prodotti che da voi potrebbero essere apprezzati. Chissà che davvero non ci si veda...Intanto grazie per l'invito (Dubito che il mio sponsor mi paghi l'albergo ad Abu Dhabi )
Non farti cacciare
Unico musulmano finora ad avere vinto Kona, nel 2005.
Quelli che hai visto si stavano forse preparando sul terreno di gara, la quale non è un vero e proprio Ironman ma un cosiddetto long distance, se l'è fatto su misura lui che è forte in bici e da correre ce n'è di meno.
Non è impossibile che l'anno prossimo ci sia anch'io, mi trovo bene al caldo e il mio sponsor vende tra le altre cose dei prodotti che da voi potrebbero essere apprezzati. Chissà che davvero non ci si veda...Intanto grazie per l'invito (Dubito che il mio sponsor mi paghi l'albergo ad Abu Dhabi )
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Re: Agonismo
ragà siete dei miscredenti, ecco perchè non l'avete mai visto...
Dio con la maiuscola nella sua irreplicabile perfezione in realtà si è mostrato più volte sotto diverse forme e in diversi luoghi:
a welkom nel 2004...
a laguna seca nel 2008...
a barcellona nel 2009... e tante altre volte in tanti altri posti...
aprite gli occhi e convertitevi, prima che sia troppo tardi! (holubice mode-on)
Dio con la maiuscola nella sua irreplicabile perfezione in realtà si è mostrato più volte sotto diverse forme e in diversi luoghi:
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Re: Agonismo
Ates ha scritto:Fux89 ha scritto:Ma dai...Rasputin ha scritto:Baalzefonehm scusa, Costantino.
non ci credo...si stanno davvero estinguendo allora, se sono costretti a clonarsi!
notato (Verificare l'ora e gli eventuali interventi successivi, prego) come da quel commento il nostro non è ancora riemerso?
Quanto al padreterno, dissento. Si sapeva già chi era ma in tutta la Sua magnificenza Egli si è mostrato una sola volta, fu nel 1991 ad Hockenheim, Krautland:
Dal suo ritiro il n. 34 non è più stato dato, e non verrà più dato, a nessuno. Musica in sottofondo adeguatissima, "Man on the edge", Iron Maiden...
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Re: Agonismo
Werewolf ha scritto:Se lui è Dio, allora sono irrecuperabile, avendo una sua sacerdotessa(la mia matriarca) in famiglia e ancora non credendo...
PENTITI!!!!
(questi figli disgraziati che non danno mai retta ai genitori...)
@raspa: sia rainey che schwanz sono stati degli eroi delle due ruote e andranno nel walhalla dei centauri più gloriosi, ma non saranno mai paragonabili a Lui
Egli siede alla destra del Padre, e gli è consustanziale:
ok basta per oggi ho finito con gli OT
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Re: Agonismo
Muriel ha scritto:
@raspa: sia rainey che schwanz sono stati degli eroi delle due ruote e andranno nel walhalla dei centauri più gloriosi, ma non saranno mai paragonabili a Lui
Egli siede alla destra del Padre, e gli è consustanziale
Nulla contro Valentino, stando ai risultati il più grande di tutti i tempi dopo Giacomino (Sai chi è?)...Ma per me Kevin è il più grande, anche se ha vinto solo un mondiale...a volte ho dei sentimenti anch'io. Sua è la frase "Only brake when you see God" ah ah
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Re: Agonismo
ehm... forse è Il Padre (quello accanto a lui nell'ultima foto che ho postato)?Rasputin ha scritto:Nulla contro Valentino, stando ai risultati il più grande di tutti i tempi dopo Giacomino (Sai chi è?)...
ok rispetto i tuoi sentimenti, comunque molto bello il video che hai condiviso, mi ero dimenticata di scriverlo... quello sì che è uno sport per veri uomini, altro che robette tipo il basket. solo ai pannellizzati può piacere il basket.
...oh ciao davide, anche tu qui?
(ahah sì dai sposta nello sport, scusate se ho aperto questa parentesi ma non ho potuto resistere )
Muriel- -----------
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Il mio dio ce l'ha sicuramente più grosso del tuo (è una verità di fede!)
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Re: Agonismo
ahahahah e nemmeno posso dirti che almeno il mio è più veloce
(comunque rasputin ti metti sempre in luce per dare ai thread dei titoli davvero accattivanti... questo qui ad esempio non potevi intitolarlo "sportcoddio" o qualcosa del genere?)
(comunque rasputin ti metti sempre in luce per dare ai thread dei titoli davvero accattivanti... questo qui ad esempio non potevi intitolarlo "sportcoddio" o qualcosa del genere?)
Ultima modifica di Muriel il Mer 23 Mar 2011 - 22:18 - modificato 1 volta.
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Re: Agonismo
davide ha scritto:Il mio dio ce l'ha sicuramente più grosso del tuo (è una verità di fede!)
Dici? Questo è Thor in persona:
dopo questo lancio, come già sai da chissà quale altro thread, il baricentro del giavellotto si è dovuto spostare in avanti...se no finiva che infilzavano degli spettatori.
Ah Muri...volentieri però il mio ruolo mi impone un minimo di contegno
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