Il forum del bidibolding

[Rasputin]

http://www.bodyweb.com/forums/

Chi lo conosce? Secondo me sono dei grandi, riescono ad applicare il cattolicesimo allo "Sport". Date un'occhiata

[Holubice]

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Chi lo conosce? Secondo me sono dei grandi, riescono ad applicare il cattolicesimo allo "Sport". Date un'occhiata

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Discussioni: 261,446, Messaggi: 6,213,205, Utenti: 42,614
Benvenuto al nostro nuovo utente, zed83

Sono divertenti i post degli esperti, sembra di sentire il dottore che fa la ricetta a nonna:

Mercoledi

Gambe- polpacci
Squat 3x10 6 6 6 6
pressa a 45 10 8 6
Stacchi 4x6 quale stacco? Ce ne sono 3 tipi...qui fai semmai lo stacco a gambe tese. 8 8 8
Leg ext 3x10 togli per il momento
Leg Curl 3x12 sdraiato possibilmente 6 6 6
Calf in piedi 3x25 10 10 10
Calf seduto 25 25 25

Prima e dopo i pasti...
Ah, Rasp, questo istruttore è evidentemente un satanista... Guarda che scheda chi gli ha fatto... Qui l'originale:(http://www.bodyweb.com/forums/massa/275400-valutazione-e-modifica-scheda-massa.html)

[Rasputin]

Ti faccio un breve sunto della storia: a suo tempo c'è stato un forte scambio di utenti tra quel forum ed il forum UAAR, al bidibolding allora mi sono iscritto anch'io (Ieri sera ho ricevuto un ban di 10 anni!) sopratutto perché mi interessano i temi sportivi, l'admin ed un paio di altri per quanto mi consta sono ancora iscritti al forum UAAR. All'inizio c'è stato un forte battibecco tra i due forum, poi io sono volato fuori dal forum UAAR per avere espresso delle idee che ad alcuni utenti e moderatori non piacevano (Cosa che mi sta per succedere anche qui) e non ho ricevuto più notifiche dal forum dei palestrati. Però i sistemi di notifica automatici a volte fanno strani scherzi, specie quello della piattaforma utilizzata appunto dai palestrati, che poi è la stessa del forum cattoliciromani. Allora ogni tanto ricevo notifiche dal paleolitico, vado a vedere e se mi stimola faccio la mia pisciatina sull'angolo

[Rasputin]

tirosú

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