Insonnia

A chi è capitato di non dormire? e per quanto tempo?..nel mio piccolo al massimo 3 giorni...anni fà ne aprofittavo per andare a pescare sott' acqua,di notte sott'acqua si pesca un sacco,punti la pila e il pesce si immobilizza come fosse ipnotizzato,anzi senz'altro lo è...lo potresti prendere con le mani o come si usava dire una volta con una forchetta,anche se ho sempre utilizzato fucili...(penso che sia per questo che è sempre stata proibita e considerata bracconaggio ).....poi nel periodo dei funghi ne aprofittavo per andare nei boschi,in quegli anni ero uno dei primi ad arrivare nelle fungaie,a mezzanotte ero gia in auto per raggiungere il posto..era cosi presto che i primi li cercavo con la pila (ma non immaginate quanti ne portavo a casa)....anche se devo dire la verità,non ero l'unico pazzo sui monti a quelle ore,mi ricordo alcune volte che dopo alcune ore di cammino spegnendo la luce aver visto alcuni lumini venire verso la mia direzione....la soddisfazione era che li precedevo.
Probabilmente questa mia ex "insonnia" era un derivato della gioventù passata nelle discoteche nei primi anni 90,allora esistevano le extasi e andavano alla grande...penso che le cavie di quelle sostanze siamo stati noi,cioè quei ragazzi che all'epoca ne hanno fatto uso,ma che dico uso,abuso ,senza sapere delle conseguenze o degli effetti che avrebbero dato..fatto stà che passai molti anni (fine 90 inizi 2000) con gravi problemi di sonno che compensai appunto facendo "sport" notturni, (subacquea/montagna) aiutato anche dal fatto che all' epoca lavoravo solo la sera quindi anche se faccevo mattina riuscivo a recuperare qualche ora di sonno al pomeriggio.
Attualmente e da alcuni anni ho trovato un mio equilibrio psicofisico e non ho più problemi di sonno,tranne qualche serata con gli amici, tipo sta sera/mattina ,ma eventi moooolto rari,praticamente ora vado a letto e dormo come un ghiro...Buonanotte

Sogni d'oro mio caro!

Io sono uno di quelli che dorme dappertutto, per dire in sala aspetto quando riapro gli occhi chiedo a chi mi guarda se ho russato. Ogni tanto salto la notte per restare connesso a qualche ragionamento, in quel caso o godo oppure sto a pezzi, specialmente se devo andare in ufficio.

In linea di massima di notte dormo. A volte con una scarsa qualità, però senza grossi problemi. Mi capita però che a causa di una forma di anemia autoimmune devo prendere delle dosi anche elevate di cortisone. E il cortisone ha un effetto dopante e oltre renderti iperattivo ti toglie il sonno. Dipende dalle dosi, ma riesci a dormire non più di due o tre ore per notte. In un periodo che lo prendevo a buone dosi, durante la notte mi sono ristrutturato una mansardina di casa!! Almeno non tutto il mal vien per nuocere.

PS. Sergio, e si vedendo il tuo avatar .... non l'averi detto

La causa della mia insonnia notturna (di giorno invece capita che mi possa addormentare per brevi periodi, tipo 15', come i marinai in solitaria) è forse dovuta al fatto che faccio turni e per la mia vita precedente.

Darrow ha scritto:La causa della mia insonnia notturna (di giorno invece capita che mi possa addormentare per brevi periodi, tipo 15', come i marinai in solitaria) è forse dovuta al fatto che faccio turni e per la mia vita precedente.

Capisco... un cattivo Karma, eri un gufo nella tua vita precedente!

Io non soffro d'insonnia, anzi, se non mi svegliano continuo a dormire e muoio di fame nel sonno. Quando devo fare tirate notturne sono costretto a drogarmi pesantemente.

quand'ero giovine e lavoravo in studio mi capitava spesso di dormire ogni 4 giorni circa gli altri giorni però al posto della dormita andavo, di nascosto, verso le 3-4 di mattina in una piscina termale nn troppo distante e me ne stavo a mollo per una due orette, poi colazione al bar, cambio vestiti a casa e a lavurà.

uoz ha scritto:

Darrow ha scritto:La causa della mia insonnia notturna (di giorno invece capita che mi possa addormentare per brevi periodi, tipo 15', come i marinai in solitaria) è forse dovuta al fatto che faccio turni e per la mia vita precedente.

Capisco... un cattivo Karma, eri un gufo nella tua vita precedente!

Io non soffro d'insonnia, anzi, se non mi svegliano continuo a dormire e muoio di fame nel sonno. Quando devo fare tirate notturne sono costretto a drogarmi pesantemente.

Correggo l'equivoco. Per "vite precedenti" intendo i periodi della mia vita passati, in cui facevo cose e vivevo in modi completamente diversi a quelli attuali. Penso che una vita possa comporsi di più "vite". Ritengo che sia costruttivo viverne quante più possibili. Fossilizzarsi su una vita in particolare è come morire da vivi.

Darrow ha scritto:Correggo l'equivoco. Per "vite precedenti" intendo i periodi della mia vita passati, in cui facevo cose e vivevo in modi completamente diversi a quelli attuali. Penso che una vita possa comporsi di più "vite". Ritengo che sia costruttivo viverne quante più possibili. Fossilizzarsi su una vita in particolare è come morire da vivi.

Guarda che avevo capito eh...

uoz ha scritto:

Darrow ha scritto:Correggo l'equivoco. Per "vite precedenti" intendo i periodi della mia vita passati, in cui facevo cose e vivevo in modi completamente diversi a quelli attuali. Penso che una vita possa comporsi di più "vite". Ritengo che sia costruttivo viverne quante più possibili. Fossilizzarsi su una vita in particolare è come morire da vivi.

Guarda che avevo capito eh...

Sempre meglio essere più chiari possibili.

Mi sveglio due volte a notte, mangio e accarezzo il pensiero di tornarmene a letto, in pratica un'insonnia che mi serve per apprezzare il sonno..

Poi invece c'è l'insonnia tossicologica, ma quella è un'altra storia..

E poi c'e' l'insonnia da figli piccoli

Darrow ha scritto:Fossilizzarsi su una vita in particolare è come morire da vivi.

Anche se penso che molti cambiano modo di vivere e lo plasmano al presente in cui vivono.

davide ha scritto:E poi c'e' l'insonnia da figli piccoli

maledetta quella volta che hanno reso illegale il laudano, per fortuna che c'è sempre il valium... 2o3 gocce nel biberon e si dorme tranquilli

alec ha scritto:

davide ha scritto:E poi c'e' l'insonnia da figli piccoli

maledetta quella volta che hanno reso illegale il laudano, per fortuna che c'è sempre il valium... 2o3 gocce nel biberon e si dorme tranquilli

Se non funziona anche così lo puoi tenere qualche minuto sui fornelli con gas aperto e senza fiamma!!! Ti assicuro che funziona

alec ha scritto:..per fortuna che c'è sempre il valium... 2o3 gocce nel biberon e si dorme tranquilli

Così da grandi diventano degli psicopatici

chef75 ha scritto:

alec ha scritto:..per fortuna che c'è sempre il valium... 2o3 gocce nel biberon e si dorme tranquilli

Così da grandi diventano degli psicopatici

alterazioni delle funzioni motorie, sonnolenza, alterazioni
dell’equilibrio e la coordinazione, debolezza muscolare, visione doppia,
leggeri tremolii, stanchezza, vertigini, bocca secca, depressione,
tachicardia riflessa, calo del desiderio sessuale, amnesia anterograda, possibile incremento della rabbia e violenza, costipazione, nausea,
confusione, diplopia, mal di testa, disartria, incontinenza, ipotensione
(bassa pressione sanguigna), pensieri suicidi, itterizia, rash,
tremolii, vertigini, ritenzione urinaria, insonnia, depressione,
incremento dell’ansia, estrema irritabilità e agitazione, dolori
muscolari

..a mio figlio loportavo alle tre di notte giu' in macchina e facevo un paio di giri del quartiere: sbang! si addormentava secco fino al mattino..certo che e' scocciante..

Darrow ha scritto:Per "vite precedenti" intendo i periodi della mia vita passati, in cui facevo cose e vivevo in modi completamente diversi a quelli attuali. Penso che una vita possa comporsi di più "vite". Ritengo che sia costruttivo viverne quante più possibili. Fossilizzarsi su una vita in particolare è come morire da vivi.

Osservazione molto acuta. Non l'avevo mai vista sotto questo aspetto, sebbene anch'io possa contare almeno quattro vite diverse fino ad oggi.

Paolo ha scritto:Se non funziona anche così lo puoi tenere qualche minuto sui fornelli con gas aperto e senza fiamma!!! Ti assicuro che funziona

-Il bambino non piange più?
-Dorme!
-Speriamo che non si svegli.
-Eh no, speriamo che si svegli

Si la battuta l'ho rubata a questo film!!
Ma era anche ironica con alec che vuole mettere il valium nel biberon! Spero che stesse scherzando !!

beh sì, in effetti, vista l'età del ritalin sarebbe più adatto

Si può morire di insonnia ?

silvio ha scritto:Si può morire di insonnia ?

Sì.

Deve essere una cosa atroce, una sindrome terrificante.

silvio ha scritto:Deve essere una cosa atroce, una sindrome terrificante.

http://medicinaonline.altervista.org/blog/?p=1555
Su Mente e Cervello di qualche mese fa ne parlavano diffusamente.

come terapia , consiglio un giro su un forum " cugino ".
dormirete come ghiri.
garantito

Non c'è cosa più divina che scoparsi la cugina!!

Io glie lo dicevo sempre quando eravamo ragazzi, ma lei non me la dava mai!

gedeone ha scritto:come terapia , consiglio un giro su un forum " cugino ".
dormirete come ghiri.
garantito

Sarà alcuni mesi che non lo lurko nemmeno più, tanto è soporifero.

parlavate di insonnia? Eccomi qua. Tra un po é l'una ed é anche presto.azz... É da anni che non l'avevo più. E sto scrivendo da cell x non disturbare gli altri. Purtroppo quando nasce il bisogno di parlare nel momento sbagliato cioè di notte i pensieri si affollano e non si dorme più.vabbe... Ora riprovo a dormire.e anche se non é il tread della buonanotte...notte cmq a tutti

l'insonnia nasce proprio dall'affollamento di pensieri senza una valvola di sfogo a cui dirli o almeno anche per me è così
ah, buona notte!

luna ha scritto:l'insonnia nasce proprio dall'affollamento di pensieri senza una valvola di sfogo a cui dirli o almeno anche per me è così
ah, buona notte!

Nel mio caso è nata perche preferivo la notte al giorno .....notte vado a letto
Buonanotte anche a Spica

Spica ha scritto:

È sparita del tutto l’insonnia quando ho iniziato a praticare la meditazione buddista a 21 anni, perché riuscivo a liberare la mente e a far tacere i pensieri!

Io ero come te,soliti sintomi,quasi due ore per addormentarmi....è finito tutto quando ho preso a fare sport al pomeriggio e una vita piu equilibrata.

la Spica queste notti è proprio sopra la Luna!
Parlo dei corpi celesti!

Io dormo poco in generale, sopratutto rispetto ad alcuni amici che riescono a farlo ad oltranza, ma di solito non mi da problemi , anzi la mattina sono subitoc arico. Invece ultimamente mi capita spesso di svegliarmi verso le 4/5 e di fare molta fatica a riprendere sonno, poi io sono abbastanza tachipsichico e comincio subito a pensare, e a quel punto addio morfeo

luna ha scritto:la Spica queste notti è proprio sopra la Luna!
Parlo dei corpi celesti!

Peccato per queste occasioni porto sempre con me una piscina piena di marmellata

intuisco che forse è una battuta, ma non l'ho capita!

Io vivo invece una situazione diametralmente opposta... potenzialmente ho la capacita' di addormentarmi in qualsiasi momento della giornata e in qualsiasi luogo... basta che mi fermi e mi rilassi, ecco che parte l'abbiocco. Ovviamente e' una cosa conrtollabile, non soffro di narcolessia... semplicimente sono una dormigliona e per me il sonno e' un piacere pari al cibo o al sesso, sdraiarmi e pregustare il momento in cui mi addormentero', rilassarmi e liberare la mente... una vera goduria. Al contrario degli insonni poi, pensare prima di dormire mi piace e non mi impedisce affatto di prendere sonno. Il massimo del piacere lo raggiungo quando mi sveglio nel bel mezzo della notte e vedo l'orario, mettiamo le due o le tre... riappoggio la testa sul cuscino e mi godo la consapevolezza di avere ancora parecchie ore di sonno davanti a me...

luna ha scritto:intuisco che forse è una battuta, ma non l'ho capita!

Forse perche spera che si tuffi nella marmellata per poi poterla leccare tutta

ah ecco!

luna ha scritto:ah ecco!

Bello,piacerebbe anche a me

Diva ha scritto:Io vivo invece una situazione diametralmente opposta... potenzialmente ho la capacita' di addormentarmi in qualsiasi momento della giornata e in qualsiasi luogo... basta che mi fermi e mi rilassi, ecco che parte l'abbiocco. Ovviamente e' una cosa conrtollabile, non soffro di narcolessia... semplicimente sono una dormigliona e per me il sonno e' un piacere pari al cibo o al sesso, sdraiarmi e pregustare il momento in cui mi addormentero', rilassarmi e liberare la mente... una vera goduria. Al contrario degli insonni poi, pensare prima di dormire mi piace e non mi impedisce affatto di prendere sonno. Il massimo del piacere lo raggiungo quando mi sveglio nel bel mezzo della notte e vedo l'orario, mettiamo le due o le tre... riappoggio la testa sul cuscino e mi godo la consapevolezza di avere ancora parecchie ore di sonno davanti a me...

Quoto. Ho la stessa facilità di addormentarmi di Diva. L'unica, e sostanziale, differenza, è che non posso materialmente addormentarmi durante la giornata. Se mi addormento addio studio. Già che mi distraggo troppo, figuriamoci se mi metto a dormire. Per quanto riguarda la sera invece, vado a coricarmi tardi non perchè non ho sonno, perchè è rarissimo che mi vada a coricare perchè ho sonno, ma perchè proprio...

proprio...

proprio....

...non lo so. Che cazzo ci sto a fare a quest'ora qua davanti?

E' cosi bello alzarsi di notte, gironzolare per la casa, restare
affacciato per un po, e poi tornarsene a letto dopo aver assaporato
l'altro mondo che e' la notte, dove non c'e' quasi nessuno di quelli che
si incontrano di giorno..

Inclusi i sogni degli altri..


http://atei.forumitalian.com/t1625-3d-della-poesiae-dei-racconti#14426

A me piace da matti svegliarmi casualmente in piena notte (non per l'insonnia ma per altri motivi tipo un rumore o altro) per il piacere di vedere che non è ancora ora di alzarsi e posso riaddormentarmi! Ci sto prendendo gusto ultimamente

Spica ha scritto:A me piace da matti svegliarmi casualmente in piena notte (non per l'insonnia ma per altri motivi tipo un rumore o altro) per il piacere di vedere che non è ancora ora di alzarsi e posso riaddormentarmi! Ci sto prendendo gusto ultimamente

Beata tu che ci riesci:( Su questo punto ti invidio un pochino

luna ha scritto:intuisco che forse è una battuta, ma non l'ho capita!

Sì, era una battuta , ma purtroppo non è riuscita. Chiedo scusa se è sembrata inopportuna

Non era inopportuna è che la marmellata alla Luna mancano gli umori giusti e fa mappazza.

La Luna gioca con le ombre, le penombre, e quei riflessi dei colpi di sole, trabocca di umori, con quella faccia sempre nascosta mentre la Terra, Gaia, gira su se stessa e si inebriano tenute dalla forza di gravità della terra proprio sul punto di fuga appena sopra l'orizzonte degli eventi.

Deicida! La Luna non sta nel vuoto! E' immersa nelle emozioni! Prova con un sogno...

SergioAD ha scritto:Non era inopportuna è che la marmellata alla Luna mancano gli umori giusti e fa mappazza.

La Luna gioca con le ombre, le penombre, e quei riflessi dei colpi di sole, trabocca di umori, con quella faccia sempre nascosta mentre la Terra, Gaia, gira su se stessa e si inebriano tenute dalla forza di gravità della terra proprio sul punto di fuga appena sopra l'orizzonte degli eventi.

Deicida! La Luna non sta nel vuoto! E' immersa nelle emozioni! Prova con un sogno...

Sergio questa volta sono io che non capisco...

Che te possino!

La Luna gioca con le ombre, le penombre, e quei riflessi dei colpi di sole,

Fisica.

trabocca di umori,

Lunatica

con quella faccia sempre nascosta mentre la Terra, Gaia, gira su se stessa

Fisica

e si inebriano

questa andrebbe bene dopo che gli avresti portato via la marmellata dappertutto

tenute dalla forza di gravità della terra proprio sul punto di fuga appena sopra l'orizzonte degli eventi.

Fisica

Deicida! La Luna non sta nel vuoto! E' immersa nelle emozioni!

Sognatrice - troppa fisicità nuotare nella marmellata rispetto agli "umori" (questa te la vedi da solo)

Prova con un sogno.

Mi sa che che devi fare penitenza caro giovanotto!

Però ti assicuro che hai tutta la mia stima! (mi piaceva dirtelo )

Sergio io faccio tutta la penitenza che ritieni necessaria ma tu sei andato troppo sul sofisticato per me

Cmq la piscina di marmellata serve a valorizzare effusioni saffiche come quelle che per un femtosecondo erano state prospettate prima della correzione astronomica

a parte tutto grazie della stima , che tengo in grande considerazione e ricambio di cuore