Attività fisica quotidiana (parte 3)

Azz...un tricheco che fa addominali ancora non l'avevo mai visto

allora non sono l'unica pazza che si allena pure con questo caldo!

lupetta ha scritto:allora non sono l'unica pazza che si allena pure con questo caldo!

Probabilmente no. Ma intanto il tuo video lo abbiamo

quale video???

lupetta ha scritto:quale video???

Hey, Lupetta, perchè ti alleni col caldo?Solo col fresco della mattina, Gia'il caldo da' vasodilatazione cutanea per favorire la dispersione di temperatura corporea, poi se fai palestra , allora c'è ancora vasodilatazione muscolare, che sommata alla prima fa scendere la Pressione Arteriosa (P.A.) a picco. Parliamo di pressione Arteriosa(PA) per distinguerla dalla Pressione Venosa Centrale(PVC), quest'ultima si misura con un catetere o nell'atrio destro o nella vena cava superiore e si misura in centimetri di acqua(normalmente va da 4-8 cm H20)Una stenosi della bicuspide porta a una forte elevazione della PVC e caduta della PA, Va bene?Io ho sonno, dormo pochissimo la notte da almeni 8 anni, per tanti motivi, ma andare a letto ora è presto. Ciao, bella

marisella io faccio ginnastica alle 19.00, prima fa troppo caldo.
la mia pressione è normale, a volte è alta per via dell'ansia.
se non mi alleno perdo tutto il lavoro che ho fatto fin'ora.
io sono 5 anni che non dormo, grazie ai miei vicini di casa.

lupetta ha scritto:quale video???

Questo

http://atei.forumitalian.com/t6516p925-attivita-fisica-quotidiana-parte-3#365848

ah..si...ok...*sospiro di sollievo
pensavo di riferissi ad un altro video..

lupetta ha scritto:ah..si...ok...*sospiro di sollievo
pensavo di riferissi ad un altro video..

Ah, quindi ne hai altri di interessanti eh

Tornato adesso da una notturna con amici. Ho fatto un'uscita pure ieri. Il polso sembra migliorare. Non mi ha fatto male dopo nessuna delle due uscite, mentre prima, a distanza dell'uscita, dovevo attendere 2gg affinché passasse il dolore. Sarà l'inclinazione del manubrio che ho modificato (più da moto da corsa, per intenderci), e la posizione sembra più anatomica. Una caduta ad uscita, sul polso dx, e nonostante questo tutto ok. Stanotte ho sentito un ottimo feeling con la bici in discesa, quello che cercavo da tempo e forse non avevo mai avuto. Mi auguro di continuare su questo piano. Visto che i polsi permettono, vorrei uscire più spesso, anche in solitaria (non notturna però! Mi cago sotto degli animali). Come si può ben immaginare, dalle mie parti è impossibile uscire prima delle 17:30/18, date le alte temperature e il sole battente. Quindi o verso quell'orario, o le notturne, che sono molto, molto suggestive! Ho speso 50€ in questo:

https://www.amazon.it/gp/product/B014SVN2BK/ref=oh_aui_detailpage_o00_s00?ie=UTF8&psc=1

...ma ne è valsa pena. Vedo tutto (presente le auto da rally in notturna?). Devo solo aggancialo meglio, perché il meccanismo a doppio elastico made in china, per l'enduro non va bene. Sul dissestato mi ritrovo il faro puntato in faccia, e non è per nulla piacevole! Infatti è stata l'unica nota stonata dell'uscita, ossia il fatto che mi sono ritrovato una decina di volte il faro che puntava altrove, e mi son dovuto quasi fermare per raddrizzarlo. Dovrò trovare un rimedio a questo meccanismo fasullo.

Per il resto, 2 mesi di studio all'uni, e una dieta squilibrata, hanno contribuito a far sorgere uno spesso strato di grasso sull'addome. Ergo, ho diminuito le porzioni. Dai 180/200g di pasta di un anno fa, sono sceso ai 100g... Nell'ultimo periodo stavo sui 120/130g. Ho diminuito il pane, ecc... La cosa che inciderà di più sarà togliere i dolci durante la settimana, e gli hamburger. Sono un goloso, non posso farci nulla, ma dovrò limitarmi, e ne ho la volontà, perché mi faccio schifo al cazzo. Non so i panzoni come fanno a guardarsi allo specchio, ma io già corro ai ripari.

Uscite in mtb più frequenti, e dieta sana, forse rimetteranno le cose a posto!

Ottimo Cos, mi hai ridato la voglia di scrivere qui che mi era passata dato il pubblico di sedentari...ma che non scriva non vuol dire che non faccia nulla, al momento andiamo a basso regime col nuoto (Per ragioni che spiegherò solo su richiesta/interesse, sono un po' lunghe) ma in cambio il bel tempo favorisce le uscite in bici, viaggiamo ad una media di poco sotto ai 200km/settimana dall'inizio dell'anno (Almeno cosí dice Strava, io calcolo 105) ma dall'inizio dell'estate bene sulla media di 1000km/mese.

Palestra potenziamento come sempre

Sulle ragioni, di nuoto non capisco nulla, quindi ti evito il papiro se si tratta di ragioni molto tecniche... Lì avrete delle belle temperature che non vi cuociono la pelle, quindi molta libertà per l'mtb, immagino.

Io avevo ripreso la palestra dopo lo stop di quasi 2 mesi (per l'uni), ma adesso ha chiuso per 2 sett. per ferie, e farò qualcosa a casa + mtb. Devo muovermi. La massa l'ho mantenuta comunque o_o

Cosworth117 ha scritto:Sulle ragioni, di nuoto non capisco nulla, quindi ti evito il papiro se si tratta di ragioni molto tecniche... Lì avrete delle belle temperature che non vi cuociono la pelle, quindi molta libertà per l'mtb, immagino.

Io avevo ripreso la palestra dopo lo stop di quasi 2 mesi (per l'uni), ma adesso ha chiuso per 2 sett. per ferie, e farò qualcosa a casa + mtb. Devo muovermi. La massa l'ho mantenuta comunque o_o

No, sono ragioni che esulano dalla disciplina, come forse ricordi la mia signora ed io ci dedichiamo a gare di fondo in acque libere, e non ne facciamo tante, 2-3 all'anno.

Ebbene, delle 3 programmate per quest'anno, una il 19 giugno, l'altra ad inizio luglio, e la terza il 28 agosto rispettivamente 4, 6 e 7,5km le prime due sono già saltate, una per avviso di maltempo (Poi mai arrivato) dalla capitaneria di porto di La Spezia, l'altra per colpa mia, troppo tardi iscrizioni chiuse

Ora capirai che effetto questo possa fare sulla motivazione ad allenarsi

Marisella non scagazzare in giro a caso, se non dormi da 8 anni non è colpa di nessuno qui dioboia

Messaggio cancellato.

Rasputin ha scritto:No, sono ragioni che esulano dalla disciplina, come forse ricordi la mia signora ed io ci dedichiamo a gare di fondo in acque libere, e non ne facciamo tante, 2-3 all'anno.

Ebbene, delle 3 programmate per quest'anno, una il 19 giugno, l'altra ad inizio luglio, e la terza il 28 agosto rispettivamente 4, 6 e 7,5km le prime due sono già saltate, una per avviso di maltempo (Poi mai arrivato) dalla capitaneria di porto di La Spezia, l'altra per colpa mia, troppo tardi iscrizioni chiuse

Ora capirai che effetto questo possa fare sulla motivazione ad allenarsi

Azz, mi spiace. La prima non l'hanno rinviata? Dai, vi rifarete nella terza!

Cosworth117 ha scritto:

Rasputin ha scritto:No, sono ragioni che esulano dalla disciplina, come forse ricordi la mia signora ed io ci dedichiamo a gare di fondo in acque libere, e non ne facciamo tante, 2-3 all'anno.

Ebbene, delle 3 programmate per quest'anno, una il 19 giugno, l'altra ad inizio luglio, e la terza il 28 agosto rispettivamente 4, 6 e 7,5km le prime due sono già saltate, una per avviso di maltempo (Poi mai arrivato) dalla capitaneria di porto di La Spezia, l'altra per colpa mia, troppo tardi iscrizioni chiuse

Ora capirai che effetto questo possa fare sulla motivazione ad allenarsi

Azz, mi spiace. La prima non l'hanno rinviata? Dai, vi rifarete nella terza!

No, il problema di queste manifestazioni in casi simili è che non si possono proprio rinviare per ragioni organizzative: permessi (Vengono rilasciati solo per il giorno della gara), sicurezza in mare con polizia pompieri capitaneria di porto ecc senza contare il fatto che molti concorrenti - in questo caso 400 - vengono da fuori, alcuni anche da lontano (Come me del resto, ma io almeno "Inglobo" le gare in qualche giorno di vacanza dall'amico chef) e proprio non è possibile.

Quanto alla prossima sto già vedendo nero ora, anche se comunque una stagione "In bianco" non è poi la fine del mondo, vorrà dire che saremo più motivati per la preparazione invernale e la stagione prossima.

Tanto io, paradossalmente, per arrivare a vincere qualcosa sono ancora troppo giovane

Quelli forti della mia età sui 7,5km di La Spazia mi danno un buon quarto d'ora, tra i primi 10 arrivo sempre ma tra i primi 3 no...devo aspettare di compiere i 60

Siccome scrivere qui è come mettere la cravatta a un maiale mi sono stufato di farlo quotidianamente quasi sempre da solo ed offro un consuntivo parziale della stagione, da inizio anno fino ad oggi i km in bici sono stati 4.391, con una media di 189 in settimana (Strava mi pare conti solo le settimane attive, ovviamente in inverno ci sono state settimane a 0 km).

Dopo il rientro dalle ferie ho ricominciato pian piano, nuoto relativamente poco, palestra invece regolarmente, ora è importante per vari motivi.

Nei prossimi giorni c'è speranza di fare l'ultimo paio di nuotate al lago, poi dal 1. ottobre riapre la "Nostra" (Ce ne sono altre, ma non ci vado volentieri) piscina coperta e ricominceremo anche là, prima di tutto con un paio di test per verificare valori base/stato di forma e poter impostare il programma invernale.

Rasputin ha scritto:Il grazie l'ho scritto non molto dopo avere terminato la nuotatina, è andata bene ed oggi con chef la mia signora ed un altro amico ci abbiamo fatto sopra un ricamino, una settantina di km in bici con oltre 1100m di dislivello

Ho capito bene...? Chef è venuto a vivere in Germania lì da te ...?

holubice ha scritto:

Rasputin ha scritto:Il grazie l'ho scritto non molto dopo avere terminato la nuotatina, è andata bene ed oggi con chef la mia signora ed un altro amico ci abbiamo fatto sopra un ricamino, una settantina di km in bici con oltre 1100m di dislivello

Ho capito bene...? Chef è venuto a vivere in Germania lì da te ...?

Ma no, il post è di inizio maggio, chef è venuto in vacanza qua per un paio di settimane ed abbiamo fatto escursioni/allenamenti insieme

Rasputin ha scritto:

holubice ha scritto:

Rasputin ha scritto:Il grazie l'ho scritto non molto dopo avere terminato la nuotatina, è andata bene ed oggi con chef la mia signora ed un altro amico ci abbiamo fatto sopra un ricamino, una settantina di km in bici con oltre 1100m di dislivello

Ho capito bene...? Chef è venuto a vivere in Germania lì da te ...?

Ma no, il post è di inizio maggio, chef è venuto in vacanza qua per un paio di settimane ed abbiamo fatto escursioni/allenamenti insieme

E' suonato come una campana...

primaverino ha scritto:

Rasputin ha scritto:

holubice ha scritto:

Rasputin ha scritto:Il grazie l'ho scritto non molto dopo avere terminato la nuotatina, è andata bene ed oggi con chef la mia signora ed un altro amico ci abbiamo fatto sopra un ricamino, una settantina di km in bici con oltre 1100m di dislivello

Ho capito bene...? Chef è venuto a vivere in Germania lì da te ...?

Ma no, il post è di inizio maggio, chef è venuto in vacanza qua per un paio di settimane ed abbiamo fatto escursioni/allenamenti insieme

E' suonato come una campana...

Non ti credere, ha già dato prova di possedere ottima memoria.

Solo che non la controlla, funziona quando vuole

Ecco la mia tabella di esercizi giornalieri:

20 sett 2016
-dorsali pettorali: 22 spazzolate ai denti appena sveglio
-quadricipiti, polpacci: camminato da casa al lavoro per circa 8 minuti a passo lento
-avambraccio: sollevato il mouse una ventina di volte
-bicipiti: sollevato boccale da un chilo e mezzo una decina di volte (ma sempre più leggero)
-tricipiti: timbrato il biglietto del bus per tornare che non avevo voglia di farla in salita

SETH OTH ha scritto:Ecco la mia tabella di esercizi giornalieri:

20 sett 2016
-dorsali pettorali: 22 spazzolate ai denti appena sveglio
-quadricipiti, polpacci: camminato da casa al lavoro per circa 8 minuti a passo lento
-avambraccio: sollevato il mouse una ventina di volte
-bicipiti: sollevato boccale da un chilo e mezzo una decina di volte (ma sempre più leggero)
-tricipiti: timbrato il biglietto del bus per tornare che non avevo voglia di farla in salita

Hai omesso (Non dico dimenticato eh) il brachiale

Rasputin ha scritto:

SETH OTH ha scritto:Ecco la mia tabella di esercizi giornalieri:

20 sett 2016
-dorsali pettorali: 22 spazzolate ai denti appena sveglio
-quadricipiti, polpacci: camminato da casa al lavoro per circa 8 minuti a passo lento
-avambraccio: sollevato il mouse una ventina di volte
-bicipiti: sollevato boccale da un chilo e mezzo una decina di volte (ma sempre più leggero)
-tricipiti: timbrato il biglietto del bus per tornare che non avevo voglia di farla in salita

Hai omesso (Non dico dimenticato eh) il brachiale

Ah, toh! Mi dev'essere sfuggito, non capisco come.

SETH OTH ha scritto:

Rasputin ha scritto:

SETH OTH ha scritto:Ecco la mia tabella di esercizi giornalieri:

20 sett 2016
-dorsali pettorali: 22 spazzolate ai denti appena sveglio
-quadricipiti, polpacci: camminato da casa al lavoro per circa 8 minuti a passo lento
-avambraccio: sollevato il mouse una ventina di volte
-bicipiti: sollevato boccale da un chilo e mezzo una decina di volte (ma sempre più leggero)
-tricipiti: timbrato il biglietto del bus per tornare che non avevo voglia di farla in salita

Hai omesso (Non dico dimenticato eh) il brachiale

Ah, toh! Mi dev'essere sfuggito, non capisco come.

Rasputin ha scritto:[...]scrivere qui è come mettere la cravatta a un maiale[...]

( http://atei.forumitalian.com/t6516p950-attivita-fisica-quotidiana-parte-3#370216 )

Q.E.D.

SETH OTH ha scritto:

Lascia stare la mia mamma eh

In onore del thread, posso dire che silentemente ho continuato la mia routine di ginnastica isometrica (e senza epistassi imperanti, yeah!)

Justine ha scritto:In onore del thread, posso dire che silentemente ho continuato la mia routine di ginnastica isometrica (e senza epistassi imperanti, yeah!)

Ottimo. Hai cambiato qualcosa, ad es nell'alimentazione qualcosa che abbia effetti da vasocostrittore?

Ma ti dirò che pur mangiando sempre a livelli da collasso le stesse cose (per fabbisogno essenziale, lo stomaco mi brontola ogni mezz'ora), ho aggiunto qualche spezia a caso per guarnire i cibi e basta, nient'altro.
Forse sono semplicemente passata da una fase in cui ero a secco di ogni tipo di allenamento ad una in cui il corpo, grazie a dio (no), si sta adattando allo sforzo.

Justine ha scritto:Ma ti dirò che pur mangiando sempre a livelli da collasso le stesse cose (per fabbisogno essenziale, lo stomaco mi brontola ogni mezz'ora), ho aggiunto qualche spezia a caso per guarnire i cibi e basta, nient'altro.
Forse sono semplicemente passata da una fase in cui ero a secco di ogni tipo di allenamento ad una in cui il corpo, grazie a dio (no), si sta adattando allo sforzo.

Uhm...non mi risulta che l'esercizio fisico abbia effetti vasocostrittori, se mai il contrario. Potrebbe essere però che causi un leggero aumento dei trombociti, cosa visibile solo con un'analisi del sangua

Rasputin ha scritto:

Justine ha scritto:Ma ti dirò che pur mangiando sempre a livelli da collasso le stesse cose (per fabbisogno essenziale, lo stomaco mi brontola ogni mezz'ora), ho aggiunto qualche spezia a caso per guarnire i cibi e basta, nient'altro.
Forse sono semplicemente passata da una fase in cui ero a secco di ogni tipo di allenamento ad una in cui il corpo, grazie a dio (no), si sta adattando allo sforzo.

Uhm...non mi risulta che l'esercizio fisico abbia effetti vasocostrittori, se mai il contrario. Potrebbe essere però che causi un leggero aumento dei trombociti, cosa visibile solo con un'analisi del sangua

Raspùtin, ah ma che dici? L'esercizio fisico da' aumento di pressione arteriosa, se ci si muove la pressione sale, se si sta gettati sul divano senza fare niente pressione scende, ovvio.La vasodilatazione c'è nei muscoli perchè devono lavorare, quindi la' viene deviato il sangue e la' si aprono gli shunt.Dici alimento a effetto vasocostrittore, e che più del sale? Però vedo che ti alleni troppo, attento a non perdere massa magra, fatti controllare bene. ( Ci stanno  pochi fiori tra questi pupazzetti, come faccio?)

@Rasp - E' sicuramente perché mi si sarà rinforzato anche il microcircolo (quindi anche dalle parti del naso le cose van meglio) esercitandomi con più costanza.

M ha scritto: L'esercizio fisico da' aumento di pressione arteriosa

Perché, lui non l'ha detto? Boh

marisella ha scritto:

Rasputin ha scritto:

Justine ha scritto:Ma ti dirò che pur mangiando sempre a livelli da collasso le stesse cose (per fabbisogno essenziale, lo stomaco mi brontola ogni mezz'ora), ho aggiunto qualche spezia a caso per guarnire i cibi e basta, nient'altro.
Forse sono semplicemente passata da una fase in cui ero a secco di ogni tipo di allenamento ad una in cui il corpo, grazie a dio (no), si sta adattando allo sforzo.

Uhm...non mi risulta che l'esercizio fisico abbia effetti vasocostrittori, se mai il contrario. Potrebbe essere però che causi un leggero aumento dei trombociti, cosa visibile solo con un'analisi del sangua

Raspùtin, ah ma che dici? L'esercizio fisico da' aumento di pressione arteriosa, se ci si muove la pressione sale, se si sta gettati sul divano senza fare niente pressione scende, ovvio.La vasodilatazione c'è nei muscoli perchè devono lavorare, quindi la' viene deviato il sangue e la' si aprono gli shunt.Dici alimento a effetto vasocostrittore, e che più del sale? Però vedo che ti alleni troppo, attento a non perdere massa magra, fatti controllare bene. Ciao ( Ci stanno  pochi fiori tra questi pupazzetti, come faccio?)

Un po' mi sono spiegato male io, un po' (Tanto) sei intervenuta a cazzo tu senza conoscere e/o senza chiedere/leggere/cercare i precedenti: trattavasi di fragilità capillare di Justine, se avessi letto bene ha parlato di epistassi, la pressione arteriosa c'entra sega, inoltre sale durante l'attività ma non ne è effetto collaterale a riposo, anzi specie nel caso degli sport di resistenza tende ad abbassarsi, io ho 120/80 che per la mia età è più bassa che alta, con pulsazioni a riposo 47/min dubito anche di poter essere un candidato all'infarto.

Non mi alleno troppo, il troppo è relativo, dipende da un sacco di fattori

Tranquilla che la mia massa magra ce l'ho sotto controllo da anni, quando è stato conveniente perderne (circa 3-4kg in tutto) l'ho fatto gradatamente, ci ho messo 3 anni, cerca di usare le tue conoscenze meno per sbandierarle e meno a cazzo, ciao.

Justine ha scritto:@Rasp - E' sicuramente perché mi si sarà rinforzato anche il microcircolo (quindi anche dalle parti del naso le cose van meglio) esercitandomi con più costanza.

M ha scritto: L'esercizio fisico da' aumento di pressione arteriosa

Perché, lui non l'ha detto? Boh

No, lui ha detto il contrario, per questo ho osato correggerlo.

marisella ha scritto:

Justine ha scritto:@Rasp - E' sicuramente perché mi si sarà rinforzato anche il microcircolo (quindi anche dalle parti del naso le cose van meglio) esercitandomi con più costanza.

M ha scritto: L'esercizio fisico da' aumento di pressione arteriosa

Perché, lui non l'ha detto? Boh

No, lui ha detto il contrario, per questo ho osato correggerlo.

Fammi vedere dove (Non escludo di essermi espresso male, mi succede)

Mari, lui ha detto: "Non mi risulta che l'esercizio fisico abbia effetti vasocostrittori".

Poi, tu: "Se ci si muove, la pressione sale".

Chi dice il contrario di cosa? Pare di avere le traveggole

Justine ha scritto:Mari, lui ha detto: "Non mi risulta che l'esercizio fisico abbia effetti vasocostrittori".

Poi, tu: "Se ci si muove, la pressione sale".

Chi dice il contrario di cosa? Pare di avere le traveggole

Dunque Rasp dice :non mi risulta che l'attività fisica abbia effetti vasocostrittori... E invece li ha, perchè la pressione sale.
 Sì, effettivamente hai le traveggole. Io vado a dormire. A rivederci.

Praticamente è riuscita a dire il contrario di quanto lei stessa ha detto. Direi che è una buona soluzione
Notte, cara

marisella ha scritto:

Justine ha scritto:Mari, lui ha detto: "Non mi risulta che l'esercizio fisico abbia effetti vasocostrittori".

Poi, tu: "Se ci si muove, la pressione sale".

Chi dice il contrario di cosa? Pare di avere le traveggole

Dunque Rasp dice :non mi risulta che l'attività fisica abbia effetti vasocostrittori... E invece li ha, perchè la pressione sale.
 Sì, effettivamente hai le traveggole. Io vado a dormire. A rivederci.

Ora sono sicuro: ammesso e non concesso tu ne abbia una, la laurea in medicina l'hai trovata nelle patatine

Comunque trattavasi di fragilità capillare e non di vasodilatazione (Hai bellamente ignorato), inoltre rimango in attesa della risposta alla domanda fatta qui

http://atei.forumitalian.com/t6516p975-attivita-fisica-quotidiana-parte-3#370310

(Mostrami dove avrei scritto il contrario)

altrimenti mi sento autorizzato a dire che oltre a sparare cazzate menti pure

Rasputin ha scritto:

marisella ha scritto:

Justine ha scritto:Mari, lui ha detto: "Non mi risulta che l'esercizio fisico abbia effetti vasocostrittori".

Poi, tu: "Se ci si muove, la pressione sale".

Chi dice il contrario di cosa? Pare di avere le traveggole

Dunque Rasp dice :non mi risulta che l'attività fisica abbia effetti vasocostrittori... E invece li ha, perchè la pressione sale.
 Sì, effettivamente hai le traveggole. Io vado a dormire. A rivederci.

Ora sono sicuro: ammesso e non concesso tu ne abbia una, la laurea in medicina l'hai trovata nelle patatine

Comunque trattavasi di fragilità capillare e non di vasodilatazione (Hai bellamente ignorato), inoltre rimango in attesa della risposta alla domanda fatta qui

http://atei.forumitalian.com/t6516p975-attivita-fisica-quotidiana-parte-3#370310

(Mostrami dove avrei scritto il contrario)

altrimenti mi sento autorizzato a dire che oltre a sparare cazzate menti pure

Rasp tu hai detto :non mi risulta che l'esercizio fisico abbia effetti vasocostrittori.

niente, non mi va però di essere pedinata perchè io non devo essere giudicata da messuno qua, in quanto gli esami che dovevo fare li ho fatti tutti.

marisella ha scritto:
Rasp tu hai detto :non mi risulta che l'esercizio fisico abbia effetti vasocostrittori.

Ripeto, mi mostri dove? Ed anche se fosse, cosa c'é di sbagliato?

marisella ha scritto:niente, non mi va però di essere pedinata perchè io non devo essere giudicata da messuno qua, in quanto gli esami che dovevo fare li ho fatti tutti.

Nessuno ti pedina e chiunque qui può dire la sua, ed io sinceramente dubito molto - oltre che della tua capacità di percezione - delle tue millantate qualifiche professionali.

Quindi secondo me

- menti

- e spari cazzate

Justine ha scritto:Praticamente è riuscita a dire il contrario di quanto lei stessa ha detto. Direi che è una buona soluzione
Notte, cara

E' tutta oggi che mi pedini, ti ha mandato il Grande Inquisitore?

Hai detto che non stai bene, curati, che stai a pedinare me?Che t'importa di me?

marisella ha scritto:

Justine ha scritto:Praticamente è riuscita a dire il contrario di quanto lei stessa ha detto. Direi che è una buona soluzione
Notte, cara

E' tutta oggi che mi pedini, ti ha mandato il Grande Inquisitore?

Hai detto che non stai bene, curati, che stai a pedinare me?Che t'importa di me?

Ora sono sicuro: ammesso e non concesso tu ne abbia una, la laurea in medicina l'hai trovata nelle patatine

Comunque trattavasi di fragilità capillare e non di vasodilatazione (Hai bellamente ignorato), inoltre rimango in attesa della risposta alla domanda fatta qui

http://atei.forumitalian.com/t6516p975-attivita-fisica-quotidiana-parte-3#370310

(Mostrami dove avrei scritto il contrario)

altrimenti mi sento autorizzato a dire che oltre a sparare cazzate menti pure

Nessuno ti pedina e chiunque qui può dire la sua, ed io sinceramente dubito molto - oltre che della tua capacità di percezione - delle tue millantate qualifiche professionali.

Quindi secondo me

- menti

- e spari cazzate

Justine ha scritto:Praticamente è riuscita a dire il contrario di quanto lei stessa ha detto. Direi che è una buona soluzione
Notte, cara

Perchè sei stata a parlare con me? Questi baldi giovani non ti danno più retta perchè assomigli al cyborg di Terminator?

Rasputin ha scritto:

marisella ha scritto:
Rasp tu hai detto :non mi risulta che l'esercizio fisico abbia effetti vasocostrittori.

Ripeto, mi mostri dove? Ed anche se fosse, cosa c'é di sbagliato?

marisella ha scritto:niente, non mi va però di essere pedinata perchè io non devo essere giudicata da messuno qua, in quanto gli esami che dovevo fare li ho fatti tutti.

Nessuno ti pedina e chiunque qui può dire la sua, ed io sinceramente dubito molto - oltre che della tua capacità di percezione - delle tue millantate qualifiche professionali.

Quindi secondo me

- menti

- e spari cazzate

In questo 3D, qualche videata più su, sai che io non sono brava col pc, non ci vedo piùa un occhio, è tutti i giorni cosi'.interessante, da farsi venire le rughe.

marisella ha scritto:

Rasputin ha scritto:

marisella ha scritto:
Rasp tu hai detto :non mi risulta che l'esercizio fisico abbia effetti vasocostrittori.

Ripeto, mi mostri dove? Ed anche se fosse, cosa c'é di sbagliato?

marisella ha scritto:niente, non mi va però di essere pedinata perchè io non devo essere giudicata da messuno qua, in quanto gli esami che dovevo fare li ho fatti tutti.

Nessuno ti pedina e chiunque qui può dire la sua, ed io sinceramente dubito molto - oltre che della tua capacità di percezione - delle tue millantate qualifiche professionali.

Quindi secondo me

- menti

- e spari cazzate

In questo 3D, qualche videata più su, sai che io non sono brava col pc, non ci vedo piùa un occhio, è tutti i giorni cosi'.interessante, da farsi venire le rughe.

Ah e meno male che chi assomiglia al cyborg di Terminator sarebbe Justine eh

comunque:

- l'attività fisica NON è causa diretta di fragilità capillare

- l'attività fisica può - ma non necessariamente lo fa - aumentare temporaneamente e durante il suo svolgimento la pressione arteriosa

- l'attività fisica in generale NON è causa di aumenti patologici della pressione arteriosa a riposo

può darsi che abbia scritto qualche cazzata, ho scritto di getto, ma in confronto a quelle che scrivi tu faccio ridere

Rasputin ha scritto:

marisella ha scritto:

Rasputin ha scritto:

Justine ha scritto:Ma ti dirò che pur mangiando sempre a livelli da collasso le stesse cose (per fabbisogno essenziale, lo stomaco mi brontola ogni mezz'ora), ho aggiunto qualche spezia a caso per guarnire i cibi e basta, nient'altro.
Forse sono semplicemente passata da una fase in cui ero a secco di ogni tipo di allenamento ad una in cui il corpo, grazie a dio (no), si sta adattando allo sforzo.

Uhm...non mi risulta che l'esercizio fisico abbia effetti vasocostrittori, se mai il contrario. Potrebbe essere però che causi un leggero aumento dei trombociti, cosa visibile solo con un'analisi del sangua

Raspùtin, ah ma che dici? L'esercizio fisico da' aumento di pressione arteriosa, se ci si muove la pressione sale, se si sta gettati sul divano senza fare niente pressione scende, ovvio.La vasodilatazione c'è nei muscoli perchè devono lavorare, quindi la' viene deviato il sangue e la' si aprono gli shunt.Dici alimento a effetto vasocostrittore, e che più del sale? Però vedo che ti alleni troppo, attento a non perdere massa magra, fatti controllare bene. Ciao ( Ci stanno  pochi fiori tra questi pupazzetti, come faccio?)

Un po' mi sono spiegato male io, un po' (Tanto) sei intervenuta a cazzo tu senza conoscere e/o senza chiedere/leggere/cercare i precedenti: trattavasi di fragilità capillare di Justine, se avessi letto bene ha parlato di epistassi, la pressione arteriosa c'entra sega, inoltre sale durante l'attività ma non ne è effetto collaterale a riposo, anzi specie nel caso degli sport di resistenza tende ad abbassarsi, io ho 120/80 che per la mia età è più bassa che alta, con pulsazioni a riposo 47/min dubito anche di poter essere un candidato all'infarto.

Non mi alleno troppo, il troppo è relativo, dipende da un sacco di fattori

Tranquilla che la mia massa magra ce l'ho sotto controllo da anni, quando è stato conveniente perderne (circa 3-4kg in tutto) l'ho fatto gradatamente, ci ho messo 3 anni, cerca di usare le tue conoscenze meno per sbandierarle e meno a cazzo, ciao.

Insomma le cazzate le sparo solo io? Certo l'esercizio fisico dà aumento di pressione arteriosa perchè si deve compiere un lavoro, che come si sa è L =  F x Spost . Non vedo la freccetta per la misura vettoriale, e nè so se c'è una F con la freccetta vettoriale incorporata sopra. Terminato il lavoro la pressione scende, ma anche durante il lavoro non deve superare certi valori, sennò si parla di ipertensione.

No, l'ipertensione c'entra nell'epistassi, può essere anche la spia di un'ipertensione misconosciuta. Nei bambini frequenti le epistassi  dalle varici del locus Valsalvae, nella mucosa del setto,  e allora bisogna cauterizzare.

Perdere molta massa magra puo' far sembrare che la cute sia svuotata, tutto qua.

Io non sbandiero niente, e tanto meno a cazzo, sei tu che da 4 mesi  dici che mi fregio di titoli  accademici che non esistono, e invece esistono- comunque sia non sono mica andata a rubare, ho solo studiato.

marisella ha scritto:

Justine ha scritto:Praticamente è riuscita a dire il contrario di quanto lei stessa ha detto. Direi che è una buona soluzione
Notte, cara

E' tutta oggi che mi pedini, ti ha mandato il Grande Inquisitore?

Hai detto che non stai bene, curati, che stai a pedinare me?Che t'importa di me?

Onestamente in questo thread parlavo della fortificazione dei capillari... Perché devo star male?
Ma di te mi importa... Dicevi di andare a dormire, ma sei ancora qua... Tutto ok?

marisella ha scritto:

Justine ha scritto:Praticamente è riuscita a dire il contrario di quanto lei stessa ha detto. Direi che è una buona soluzione
Notte, cara

Perchè sei stata a parlare con me? Questi baldi giovani non ti danno più retta perchè assomigli al cyborg di Terminator?

Chi sono i baldi giovani?

Comunque sono più magra di Terminator... Mi troveresti un nome appropriato?
Anche "82728487/-&+" mi garba

Justine ha scritto:

marisella ha scritto:

Justine ha scritto:Praticamente è riuscita a dire il contrario di quanto lei stessa ha detto. Direi che è una buona soluzione
Notte, cara

Perchè sei stata a parlare con me? Questi baldi giovani non ti danno più retta perchè assomigli al cyborg di Terminator?

Chi sono i baldi giovani?

Comunque sono più magra di Terminator... Mi troveresti un nome appropriato?
Anche "82728487/-&+" mi garba

Senti, non cominciamo la giornata. Tutti questi utenti qui, non sono baldi giovani? Li hai fatti fuggire, avevano paura di ammalarsi con te vicino? Temevano che tu scatenassi in loro l'orticaria? Ecco , ti va bene Orticaria? e' un bel nome, no?Ti saluto,torno a dormire, così mi viene la pelle di pesca.