Consigli sulla concentrazione

Dunque dal titolo si capisce.
Ho problemi di concentrazione nello studio, sapreste consigliarmi qualcosa da prendere che aiuti la concentrazione?

Mi fareste davvero un grosso favore

Allora, dipende da come studi. Normalmente, l'attenzione continuativa di una persona dura in media 50 minuti. Tu, come studi?

Dico la mia, sperando nell'improbabile ipotesi che possa aiutare. Il mio lavoro richiede molta concentrazione, al punto da non poter essere svolto nemmeno dopo una sola birra. Raramente arrivo a lavorare un'ora di seguito; in genere, quando arrivo ad un punto difficoltoso al quale rimango fermo, mi alzo e vado a fare qualcosa. Per me può essere lavare i piatti, fare una lavatrice, ecc insomma lavori di casa, o magari chiamo mia madre al telefono. Poi riprendo, mi funziona. Occhio: è una cosa soggettiva. So di altri che hanno bisogno di una maggiore continuità, quindi ognuno secondo me dovrebbe inventarsi i suoi "Trucchi"

Tabacco, caffè, sessione massima di 50 minuti. Io faccio così,

mi sa che ho problemi di concentrazione anche io...

avevo letto "consigli sulla contraccezione"

jessica ha scritto:mi sa che ho problemi di concentrazione anche io...

avevo letto "consigli sulla contraccezione"

In psicologia si chiama "Lapsus rivelatorio"

esattamente...

Boh non saprei che dirti,io faccio qualche respiro profondo e mi dico:
Rilassati adesso c'e' da fare bene questa cosa...
So che e' una puttanata ma con me funziona.

Werewolf ha scritto:Allora, dipende da come studi. Normalmente, l'attenzione continuativa di una persona dura in media 50 minuti. Tu, come studi?

Studio molto alla cazzo di cane, benchè sto studiando una materia che mi piace (quali la scienza matematica e fisica) sui libri proprio non ci riesco a stare, per questo vorrei sapere se c'è qualcosa che aiuti la concentrazione

Io direi, se nelle materie che ti piacciono vai bene studiando alla cdc, non cambiare nulla. Il metodo ti serve per quelle che ti piaccono meno; qui non so suggerirti nulla perché io stesso non ho mai studiato con metodo, però puoi fare qualcosa per motivarti: prova ad usare dei trucchi, tipo fissare un obiettivo e quando lo hai raggiunto ti dai qualche piccola ricompensa, mezz'ora di giochino al PC, qualsiasi cosa

Rasputin ha scritto:Io direi, se nelle materie che ti piacciono vai bene studiando alla cdc, non cambiare nulla. Il metodo ti serve per quelle che ti piaccono meno; qui non so suggerirti nulla perché io stesso non ho mai studiato con metodo, però puoi fare qualcosa per motivarti: prova ad usare dei trucchi, tipo fissare un obiettivo e quando lo hai raggiunto ti dai qualche piccola ricompensa, mezz'ora di giochino al PC, qualsiasi cosa

il problema che l'ambiente in cui studio (casa mia, più precisamente la mia stanza) non mi motiva a studiare, in più mi attacco maledettamente al pc e non mi stacco più. Stavo pensando come soluzione di prendermi un portatile in modo da poter studiare in altre stanze lasciando il pc accesso e pronto all'uso (in caso di ricerche su internet sopratutto) ma costano tanto e io sui pc sono un tipo molto esigente in fatto Hardware e Software

Non so da te, qui praticamente in ogni scuola c'è una sala con dei PC a disposizione degli studenti per le ricerche durante le ore di studio. Inutile dire che siti di cazzeggio, commerciali ecc sono bloccati. In biblioteca?

Rasputin ha scritto:Non so da te, qui praticamente in ogni scuola c'è una sala con dei PC a disposizione degli studenti per le ricerche durante le ore di studio. Inutile dire che siti di cazzeggio, commerciali ecc sono bloccati. In biblioteca?

Ti ricordo che io vivo a napoli...

Be.Human ha scritto:

Rasputin ha scritto:Non so da te, qui praticamente in ogni scuola c'è una sala con dei PC a disposizione degli studenti per le ricerche durante le ore di studio. Inutile dire che siti di cazzeggio, commerciali ecc sono bloccati. In biblioteca?

Ti ricordo che io vivo a napoli...

Lo so, ma si può sempre sperare in qualche caso fortunato...

caso fortunato? Bha dovrei andarmene a Bologna se voglio fare le cose come dico io, ma purtroppo non ho la possibilità

Be.Human ha scritto:caso fortunato? Bha dovrei andarmene a Bologna se voglio fare le cose come dico io, ma purtroppo non ho la possibilità

Cosa studi?

Devo Entrare a Fisica... (Da "Grande" vorrei diventare un Astrofisico )

MODALITA' PROFESSIONALE ON/
Allora, se il problema è il 'non mi stacco dal computer', le possibilità sono due: o parti sapendo cosa stai per studiare, fai le ricerche che ti servono e poi stampi quello che ti serve, in modo da non avere il computer acceso e quindi non distrarti(molto difficile, ti distrarresti con qualcos'altro, probabilmente), oppure studi direttamente al computer. Le informazioni che devi studiare e memorizzare(non sono un esperto in quel campo, ma se vale per quel che studio io, non vedo perché non dovrebbe essere così anche per te) sono quasi sicuramente presenti, nonché più aggiornate, anche in Rete. Se ti riesce meglio studiare a computer che sui libri, perché non farlo? (Per me vale il contrario, ma sono un un tizio un po' vecchio stile ).
Se il problema è invece 'il computer acceso, ma anche spento è una grande tentazione e/o fonte di distrazione', l'unica è cambiare stanza. Prendi tutto il materiale che ti serve e va su un altro tavolo libero. Può andare benissimo anche quello della cucina. Lontano dall'occhio, lontano dal cuore. Assicurati, lo ripeto, di avere tutto il materiale che ti serve, distrae molto anche fare la spola da una stanza all'altra a recuperare quaderni, libri o quant'altro.

Tempo di studio: se la tua capacità di concentrazione è poca, è molto difficile aumentarla(ma questo vale in generale per chiunque). Riesci a stare dietro ai libri solo 20 minuti. Va benissimo. Mettiti lì 20 minuti dopodiché, appena senti di non farcela più, lascia tutto sul tavolo e fà qualcos'altro. Leggi, ascolta musica, quello che vuoi per un quarto d'ora, 10'. Qualcosa che ti rilassi ma soprattutto ti sgombri la mente da quel che stai studiando. Poi ritorni sul tavolo e studi altri 20'. E così via.
Magari non arriverai a fare le 5,6, 7 ore di studio, ma a che ti servono, se per metà del tempo la testa continua a volarti altrove? Meglio 2 ore di 5, anche staccate, ma fatte bene ed al 100% della concentrazione.

Altro consiglio che ti dò, ma penso che tu lo conosca già: le materie come matematica e fisica vengono apprese molto meglio capendo i concetti principali e ma soprattutto facendo moooolti esercizi. Chiaramente, specie in fisica, stà attento a memorizzare bene definizioni e linguaggio specifico.

/MODALITA' PROFESSIONALE OFF

Auguri per l'Università.

Sù, ad usum BeHumani .

Arisù

Be.Human ha scritto:Devo Entrare a Fisica... (Da "Grande" vorrei diventare un Astrofisico )

Se vai forte in matematica e fisica, ripiega su ingegneria, un giorno mi ringrazierai. O, quanto meno, informati quante figure per quel profilo di studi il Paese riuscirà ad assorbire nei prossimi 10-15 anni. Altrimenti ti tocca davvero star sempre a guardar le stelle...

Werewolf ha scritto:MODALITA' PROFESSIONALE ON/
Allora, se il problema è il 'non mi stacco dal computer', le possibilità sono due: o parti sapendo cosa stai per studiare, fai le ricerche che ti servono e poi stampi quello che ti serve, in modo da non avere il computer acceso e quindi non distrarti(molto difficile, ti distrarresti con qualcos'altro, probabilmente), oppure studi direttamente al computer. Le informazioni che devi studiare e memorizzare(non sono un esperto in quel campo, ma se vale per quel che studio io, non vedo perché non dovrebbe essere così anche per te) sono quasi sicuramente presenti, nonché più aggiornate, anche in Rete. Se ti riesce meglio studiare a computer che sui libri, perché non farlo? (Per me vale il contrario, ma sono un un tizio un po' vecchio stile ).
Se il problema è invece 'il computer acceso, ma anche spento è una grande tentazione e/o fonte di distrazione', l'unica è cambiare stanza. Prendi tutto il materiale che ti serve e va su un altro tavolo libero. Può andare benissimo anche quello della cucina. Lontano dall'occhio, lontano dal cuore. Assicurati, lo ripeto, di avere tutto il materiale che ti serve, distrae molto anche fare la spola da una stanza all'altra a recuperare quaderni, libri o quant'altro.

Tempo di studio: se la tua capacità di concentrazione è poca, è molto difficile aumentarla(ma questo vale in generale per chiunque). Riesci a stare dietro ai libri solo 20 minuti. Va benissimo. Mettiti lì 20 minuti dopodiché, appena senti di non farcela più, lascia tutto sul tavolo e fà qualcos'altro. Leggi, ascolta musica, quello che vuoi per un quarto d'ora, 10'. Qualcosa che ti rilassi ma soprattutto ti sgombri la mente da quel che stai studiando. Poi ritorni sul tavolo e studi altri 20'. E così via.
Magari non arriverai a fare le 5,6, 7 ore di studio, ma a che ti servono, se per metà del tempo la testa continua a volarti altrove? Meglio 2 ore di 5, anche staccate, ma fatte bene ed al 100% della concentrazione.

Altro consiglio che ti dò, ma penso che tu lo conosca già: le materie come matematica e fisica vengono apprese molto meglio capendo i concetti principali e ma soprattutto facendo moooolti esercizi. Chiaramente, specie in fisica, stà attento a memorizzare bene definizioni e linguaggio specifico.

/MODALITA' PROFESSIONALE OFF

Auguri per l'Università.

Grazie mille per il consiglio, farò come hai detto... o almeno ci provo (anche se l'idea di studiare sul computer non è male, ma mi servirebbe comunque un portatile visto che la mia stanza è opprimente ed ho un fisso)

holubice ha scritto:

Be.Human ha scritto:Devo Entrare a Fisica... (Da "Grande" vorrei diventare un Astrofisico )

Se vai forte in matematica e fisica, ripiega su ingegneria, un giorno mi ringrazierai. O, quanto meno, informati quante figure per quel profilo di studi il Paese riuscirà ad assorbire nei prossimi 10-15 anni. Altrimenti ti tocca davvero star sempre a guardar le stelle...

Fisico mode ON: NON PARAGONARMI MAI PIU' AD UN INGEGNERE!!!!

Fisico mode OFF: preferisco l'astrofisica e la fisica Teorica, ingegneria non mi ha mai attirato più di tanto se non in maniera molto "amatoriale" se così possiamo dire

holubice ha scritto:
Se vai forte in matematica e fisica, ripiega su ingegneria, un giorno mi ringrazierai. O, quanto meno, informati quante figure per quel profilo di studi il Paese riuscirà ad assorbire nei prossimi 10-15 anni. Altrimenti ti tocca davvero star sempre a guardar le stelle...

ah... il voto negativo in popolarità te l'ho dato io!!!

jessica ha scritto:

holubice ha scritto:
Se vai forte in matematica e fisica, ripiega su ingegneria, un giorno mi ringrazierai. O, quanto meno, informati quante figure per quel profilo di studi il Paese riuscirà ad assorbire nei prossimi 10-15 anni. Altrimenti ti tocca davvero star sempre a guardar le stelle...

ah... il voto negativo in popolarità te l'ho dato io!!!

finalmente un punto di incontro Jessica

giusto per curiosità, adesso cosa stai studiando? cioè... su cosa stai avendo difficoltà di contraccezione, pardon, concentrazione?

jessica ha scritto:giusto per curiosità, adesso cosa stai studiando? cioè... su cosa stai avendo difficoltà di contraccezione, pardon, concentrazione?

Matematica... Equazioni di secondo grado...

no, ok... intendevo che scuola\università

jessica ha scritto:no, ok... intendevo che scuola\università

non sto a capì o.ò

Be.Human ha scritto:
non sto a capì o.ò

stai già frequentando fisica?

jessica ha scritto:

Be.Human ha scritto:
non sto a capì o.ò

stai già frequentando fisica?

a breve

Be.Human ha scritto:

jessica ha scritto:

Be.Human ha scritto:
non sto a capì o.ò

stai già frequentando fisica?

a breve

scusa se mi intrometto, ma penso di fare bene.
io non ho 20 anni, ne ho 62.
la mia vita in buona parte se ne è andata.
io sono ingegnere chimico.
se ti piace la teoria fai fisica, altrimenti ingegneria.
qui a pisa fanno un culo pazzesco
a napoli non so.
per il lavoro è tutto un rebus.
per ingegneria, se te la senti,vai in Nigeria, in Russia tramite grandi multinazionali.
si possono fare soldi.
fisica in Italia se tenti la carriera universitaria è un pianto, come ben sai.
ciao.

scusa se mi intrometto,...

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