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Re: Campioni!
Mumble ha scritto:Opinioni....
No. Non sono a casa e qui non ho il segnalibro, ma ci sono studi scientifici sull'argomento.
EDIT dai una scorsa qui
https://atei.forumattivo.com/t2507-pregiudizi-verso-il-calcio
se vuoi
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Re: Campioni!
2.101m di altimetria in un'ora e 29, mica male.
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Re: Campioni!
E non stiamo parlando di comodo sentiero.Rasputin ha scritto:
2.101m di altimetria in un'ora e 29, mica male.
(Mi fa ancora più impressione la discesa in poco più di mezz'ora).
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Re: Campioni!
Minsky ha scritto:E non stiamo parlando di comodo sentiero.Rasputin ha scritto:
2.101m di altimetria in un'ora e 29, mica male.
(Mi fa ancora più impressione la discesa in poco più di mezz'ora).
Sulla discesa non ti so dire, ma una delle poche volte che sono andato in montagna è stato per una scommessa, il percorso lo ha scelto l'altro e siamo saliti sulla Karwendelspitze lato nord, quello dove sale anche la funivia.
Mi pare che erano 1356 metri da partenza a valle a cima, sono arrivato una mezz'ora prima di lui in un'ora e 48. Poi il pomeriggio a valle nel bar della funivia ci hanno detto che ogni anno lí si tiene appunto una corsa in salita, e i buoni ce la fanno in meno di un'ora (in pratica corrono).
C'é da dire che il Gran Paradiso è più alto, il Karwendel in vetta sta a 2749 e l'aria è un po' più ricca di ossigeno
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Re: Campioni!
Senza zaino, 1356 metri in 1h48' è abbastanza buono (750 m/ora). Bisognerebbe anche vedere il tipo di terreno e la distanza (non conosco il posto). Sì, uno skyrunner ordinariamente fa 1600 m/ora in salita, con le scarpette gialle e la tutina e senza alcun carico, ma su sentiero. La via normale al Gran Paradiso non è tutto sentiero. Vabbé, giusto per misurarselo un po' io nei miei tempi migliori facevo 800 m/ora su sentiero con scarponi e zaino estivo. Per la verità di solito non guardo nemmeno l'orologio, ma in qualche occasione ho notato l'orario e il dislivello, e quella era la media, a bassa quota, ribadisco. Adesso faccio ancora 400-500 m/ora se tiro, cosa che di solito non faccio ma solo quando voglio allenarmi in itinerari brevi (1000 m max), in inverno o fuori stagione. Il mio benchmark è una salita ripida in Prealpi Trevigiane che porta a un caratteristico bivacco con circa 600 m di dislivello, se sto sotto 1h15' sono ok (480 m/h). Ultimo miglior tempo: 1h8'. Dopo la salita faccio altri 4-500 m dislivello "morbidi" per defatigare con una cavalcata per creste erbose. Con zaino al completo attualmente faccio in giornata fino a 1500 m di salita e discesa, ma con la flemma: 4-5 ore per salire 3-4 per scendere, tipicamente. Se la gita è di più giorni devo limitarmi a circa 1000 m / giorno altrimenti comincio a soffrire, anche perché occorre portarsi dei carichi sostanziosi, tra abbigliamento e attrezzatura.Rasputin ha scritto:Minsky ha scritto:E non stiamo parlando di comodo sentiero.Rasputin ha scritto:
2.101m di altimetria in un'ora e 29, mica male.
(Mi fa ancora più impressione la discesa in poco più di mezz'ora).
Sulla discesa non ti so dire, ma una delle poche volte che sono andato in montagna è stato per una scommessa, il percorso lo ha scelto l'altro e siamo saliti sulla Karwendelspitze lato nord, quello dove sale anche la funivia.
Mi pare che erano 1356 metri da partenza a valle a cima, sono arrivato una mezz'ora prima di lui in un'ora e 48. Poi il pomeriggio a valle nel bar della funivia ci hanno detto che ogni anno lí si tiene appunto una corsa in salita, e i buoni ce la fanno in meno di un'ora (in pratica corrono).
C'é da dire che il Gran Paradiso è più alto, il Karwendel in vetta sta a 2749 e l'aria è un po' più ricca di ossigeno
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Re: Campioni!
Minsky ha scritto:
Senza zaino, 1356 metri in 1h48' è abbastanza buono (750 m/ora). Bisognerebbe anche vedere il tipo di terreno e la distanza (non conosco il posto). Sì, uno skyrunner ordinariamente fa 1600 m/ora in salita, con le scarpette gialle e la tutina e senza alcun carico, ma su sentiero. La via normale al Gran Paradiso non è tutto sentiero. Vabbé, giusto per misurarselo un po' io nei miei tempi migliori facevo 800 m/ora su sentiero con scarponi e zaino estivo. Per la verità di solito non guardo nemmeno l'orologio, ma in qualche occasione ho notato l'orario e il dislivello, e quella era la media, a bassa quota, ribadisco. Adesso faccio ancora 400-500 m/ora se tiro, cosa che di solito non faccio ma solo quando voglio allenarmi in itinerari brevi (1000 m max), in inverno o fuori stagione. Il mio benchmark è una salita ripida in Prealpi Trevigiane che porta a un caratteristico bivacco con circa 600 m di dislivello, se sto sotto 1h15' sono ok (480 m/h). Ultimo miglior tempo: 1h8'. Dopo la salita faccio altri 4-500 m dislivello "morbidi" per defatigare con una cavalcata per creste erbose. Con zaino al completo attualmente faccio in giornata fino a 1500 m di salita e discesa, ma con la flemma: 4-5 ore per salire 3-4 per scendere, tipicamente. Se la gita è di più giorni devo limitarmi a circa 1000 m / giorno altrimenti comincio a soffrire, anche perché occorre portarsi dei carichi sostanziosi, tra abbigliamento e attrezzatura.
Allora, a titolo informativo, i primi 2/3 della via nord del Karwendel sono sentiero, ma l'ultimo è roccia e ghiaione con anche dei brevi tratti a fune di acciaio, insomma non proprio facile.
Equipaggiamento leggero e scarpette da campestre Salomon, leggere anche loro ma si sono rivelate tremendamente efficaci. Immagino però che se le avessi usate per andere regolarmente in montagna al posto di un buon paio di scarponi le avrei distrutte in poco tempo.
qui c'è il tour completo che si può fare in un paio di giorni:
https://www.alpenvereinaktiv.com/de/tour/karwendel-nord-sued/18370406/
potrebbe piacerti
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Re: Campioni!
Ho visto, sembra molto interessante. Io conosco un po' di fama il Rätikon che dev'essere da quelle parti ma lì siamo a livelli astrofisici.Rasputin ha scritto:
Allora, a titolo informativo, i primi 2/3 della via nord del Karwendel sono sentiero, ma l'ultimo è roccia e ghiaione con anche dei brevi tratti a fune di acciaio, insomma non proprio facile.
Equipaggiamento leggero e scarpette da campestre Salomon, leggere anche loro ma si sono rivelate tremendamente efficaci. Immagino però che se le avessi usate per andere regolarmente in montagna al posto di un buon paio di scarponi le avrei distrutte in poco tempo.
qui c'è il tour completo che si può fare in un paio di giorni:
https://www.alpenvereinaktiv.com/de/tour/karwendel-nord-sued/18370406/
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Re: Campioni!
Minsky ha scritto:Ho visto, sembra molto interessante. Io conosco un po' di fama il Rätikon che dev'essere da quelle parti ma lì siamo a livelli astrofisici.Rasputin ha scritto:
Allora, a titolo informativo, i primi 2/3 della via nord del Karwendel sono sentiero, ma l'ultimo è roccia e ghiaione con anche dei brevi tratti a fune di acciaio, insomma non proprio facile.
Equipaggiamento leggero e scarpette da campestre Salomon, leggere anche loro ma si sono rivelate tremendamente efficaci. Immagino però che se le avessi usate per andere regolarmente in montagna al posto di un buon paio di scarponi le avrei distrutte in poco tempo.
qui c'è il tour completo che si può fare in un paio di giorni:
https://www.alpenvereinaktiv.com/de/tour/karwendel-nord-sued/18370406/
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A te vale la pena solo se ci fai un fine settimana lungo, tipo arrivo giovedì sera, tour ven sab e rientro dom
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Re: Campioni!
Non ricordo di averlo menzionato, ma da qualche anno sono un appassionato spettatore di snooker, sport da tavolo appassionante se appena si capisce cosa succede veramente sul panno verde.
Uno dei beniamini, mio giocatore preferito e numero uno in assoluto di tutti i tempi, è Ronnie O'Sullivan
https://en.wikipedia.org/wiki/Ronnie_O%27Sullivan
anche se spesso vederlo giocare può diventare noioso perché se può non da all'avversario possibilità di difendersi, il motivo si può vedere in questo vecchio video (1990). Aveva 14 anni ed era la sua prima comparsa in TV, interessante anche l'espressione dell'avversario ( ) dal minuto 4'10" (occhio perché sono pochi secondi):
Uno dei beniamini, mio giocatore preferito e numero uno in assoluto di tutti i tempi, è Ronnie O'Sullivan
https://en.wikipedia.org/wiki/Ronnie_O%27Sullivan
anche se spesso vederlo giocare può diventare noioso perché se può non da all'avversario possibilità di difendersi, il motivo si può vedere in questo vecchio video (1990). Aveva 14 anni ed era la sua prima comparsa in TV, interessante anche l'espressione dell'avversario ( ) dal minuto 4'10" (occhio perché sono pochi secondi):
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Re: Campioni!
Ocio al lavoro di piedi (e al pubblico che rischia la morte):
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Re: Campioni!
Mi pare di averlo menzionato già ma esattamente non ricordo, uno dei nuotatori meno conosciuti delle superstar Phelps & Lochte etcetera, ma un vero animale, è stato anche detentore di un paio di record mondiali, si chiama Florent Manaudou, due metri x peso forma tra 98 e 108 kili (ovviamente uno scattista), qui un assaggio
e qui un altro, 2014 record sui 50 stile libero
e non contro un qualche pirla, ha vinto contro un suo simile, Cesar Cielo
altro gorillone
e qui un altro, 2014 record sui 50 stile libero
e non contro un qualche pirla, ha vinto contro un suo simile, Cesar Cielo
altro gorillone
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Re: Campioni!
nessun disturbo all'anca? puoi far tutto come prima?Rasputin ha scritto:Minsky ha scritto:E non stiamo parlando di comodo sentiero.Rasputin ha scritto:
2.101m di altimetria in un'ora e 29, mica male.
(Mi fa ancora più impressione la discesa in poco più di mezz'ora).
Sulla discesa non ti so dire, ma una delle poche volte che sono andato in montagna è stato per una scommessa, il percorso lo ha scelto l'altro e siamo saliti sulla Karwendelspitze lato nord, quello dove sale anche la funivia.
Mi pare che erano 1356 metri da partenza a valle a cima, sono arrivato una mezz'ora prima di lui in un'ora e 48. Poi il pomeriggio a valle nel bar della funivia ci hanno detto che ogni anno lí si tiene appunto una corsa in salita, e i buoni ce la fanno in meno di un'ora (in pratica corrono).
C'é da dire che il Gran Paradiso è più alto, il Karwendel in vetta sta a 2749 e l'aria è un po' più ricca di ossigeno
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Re: Campioni!
marisella ha scritto:nessun disturbo all'anca? puoi far tutto come prima?Rasputin ha scritto:Minsky ha scritto:E non stiamo parlando di comodo sentiero.Rasputin ha scritto:
2.101m di altimetria in un'ora e 29, mica male.
(Mi fa ancora più impressione la discesa in poco più di mezz'ora).
Sulla discesa non ti so dire, ma una delle poche volte che sono andato in montagna è stato per una scommessa, il percorso lo ha scelto l'altro e siamo saliti sulla Karwendelspitze lato nord, quello dove sale anche la funivia.
Mi pare che erano 1356 metri da partenza a valle a cima, sono arrivato una mezz'ora prima di lui in un'ora e 48. Poi il pomeriggio a valle nel bar della funivia ci hanno detto che ogni anno lí si tiene appunto una corsa in salita, e i buoni ce la fanno in meno di un'ora (in pratica corrono).
C'é da dire che il Gran Paradiso è più alto, il Karwendel in vetta sta a 2749 e l'aria è un po' più ricca di ossigeno
Quasi, sedute di corsa oltre i 14 km non ne ho ancora fatte ma l'escursione di cui parlo qui sopra è vecchia di anni, quando l'anca era ancora sana
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Re: Campioni!
IT, Chuck Wepner.
https://de.wikipedia.org/wiki/Chuck_Wepner
il vero Rocky. La somma da lui vinta in una causa giudiziale contro Stallone per plagio non è stata data a conoscere.
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il vero Rocky. La somma da lui vinta in una causa giudiziale contro Stallone per plagio non è stata data a conoscere.
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Re: Campioni!
Era il primo dei post non letti di uno dei miei thread preferiti...Rasputin ha scritto:Michele Scarponi è morto.
l'ho saputo solo ora
Ricordo che ci rimasi malissimo...
Tra l'altro tirato sotto col furgone da un amico (o conoscente, non ricordo) del padre, a sua volta prematuramente scomparso l'anno successivo causa malattia.
Panta rei...
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Re: Campioni!
Ivan Uhkov.
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Re: Campioni!
Rasputin ha scritto:Ivan Uhkov.
Non ha buttato giù l'asticella. Il salto è valido, no?
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Re: Campioni!
Abdon Pamich ha compiuto 90 anni l'ottobre scorso.
E beh, è friulano.
E beh, è friulano.
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Re: Campioni!
Jan De Rooy è morto
Dakar 1988, quello in macchina è Ari Vatanen
Tra i commenti sotto il video:
"Shortly after this clip was taken, the second works DAF Turbotwin truck, driven by Theo van de Rijt, with Kees van Loevezijn and Chris Ross as engineer/copilot, somersaulted at 180 kph after hitting a dune.
Van Loevezijn was ejected off the truck and died at the scene, while Ross and van de Rijt were badly injured."
Sorpassare Ari Vatanen in sé già non è da poco, non era un tipo che se lo lasciava fare facile. Ma col camion...
Dakar 1988, quello in macchina è Ari Vatanen
Tra i commenti sotto il video:
"Shortly after this clip was taken, the second works DAF Turbotwin truck, driven by Theo van de Rijt, with Kees van Loevezijn and Chris Ross as engineer/copilot, somersaulted at 180 kph after hitting a dune.
Van Loevezijn was ejected off the truck and died at the scene, while Ross and van de Rijt were badly injured."
Sorpassare Ari Vatanen in sé già non è da poco, non era un tipo che se lo lasciava fare facile. Ma col camion...
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